首頁資訊請問科學(xué)健康的瘦臉方法？

請問科學(xué)健康的瘦臉方法？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 10:18

搜索

請問科學(xué)健康的瘦臉方法？

20 次瀏覽2009.05.14 提問

最佳答案

2009.05.14 回答

早上臉部降溫1、選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。　　2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。　　3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。　　中午放松臉部肌肉　　1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。　　2、每天練習(xí)發(fā)“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。　　晚上臉部減肥操1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。　　2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)數(shù)次。再從下顎往兩側(cè)耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。　　3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復(fù)幾次。　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉

2009.05.14 回答

建議平時多做臉部運動。效果也很好！準(zhǔn)備運動：進行3分鐘有氧運動。第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。