促進產后形體恢復可以做什么？

疾?。?產后風

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產后形體恢復的四個原則：1.要樹立信念，不可半途而廢；2.運動從簡單的散步、凱格爾運動開始，逐步過渡，還需要注意加強力量鍛煉；3.飲食均衡，不要采取節(jié)食過激的手段；4.可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)治療，如針刺、艾灸以及穴位埋線的方式。

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什么是產后風? 　　產后風，又叫“月子病”。是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產后風難治的原因。如果在產褥期期間調理不當，就可能承受產后風的折磨。 查看全文?

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中山大學附屬第六醫(yī)院

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上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產科處理、 詳情?

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北京協(xié)和醫(yī)院

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