首先，喝蜂蜜水的正確方式是要注意蜂蜜的溫度。蜂蜜水不宜過熱，最好是溫水，避免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。因為蜂蜜中含有多種酶類物質(zhì)，高溫會導致這些物質(zhì)受到破壞，影響蜂蜜的營養(yǎng)價值。

其次，要注意蜂蜜的用量。蜂蜜水最好不要一次喝過多，一般每次15克左右即可，過量攝入蜂蜜會增加熱量和糖分攝入，對身體不利。

另外，在餐前喝蜂蜜水可以刺激胃腸道蠕動，促進食欲，但是不要在飯后立即喝蜂蜜水，以免影響消化和吸收?？梢栽陲埡笠欢螘r間再喝蜂蜜水。

還有，蜂蜜水建議空腹飲用，不僅有利于腸胃和肝臟的排毒，而且可以促進身體新陳代謝，保持健康。

最后，蜂蜜水最好不要和檸檬一起喝，因為酸性物質(zhì)會破壞蜂蜜水中的酶類物質(zhì)。如果需要，可以先喝蜂蜜水，等過一段時間再喝檸檬水。

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