《細胞》子刊：補覺無法彌補缺少的睡眠還會破壞晝夜節(jié)律

科羅拉多大學博爾德分校睡眠與時間生物學實驗室Kenneth P. Wright Jr.博士的最新研究成果發(fā)現(xiàn)，周末補覺不僅不能阻止與睡眠時間不足相關的胰島素敏感性降低，還會破壞晝夜節(jié)律，使情況惡化。該研究最近發(fā)表在Current Biology上。 在該項試驗中，Kenneth P. Wright Jr.博士招募了18名女性志愿者和18名男性志愿者，年齡在25歲左右，BMI在22kg/m2左右。在為期13天的試驗周期中，這些志愿者被分成了三組。試驗開始的前3天，大家每晚睡8個小時。之后，第一組繼續(xù)每天8小時睡眠；第二組每天只能睡5個小時；第三組則完全模擬上班族的作息，第一個工作周期（也就是5天）每晚睡5小時，周末2天可以盡情補覺，之后的3天恢復工作日作息，只有5個小時的睡眠時間。 在補充睡眠方面，雖然模擬工作作息的志愿者周末睡眠時間完全由自己掌握，但是他們平均也就比第一組多睡了1.1個小時，無法彌補5個工作日的睡眠缺失。......閱讀全文

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的診斷檢查

　　1、檢驗 除血常規(guī)外還需作血小板及網(wǎng)織紅細胞計數(shù)。骨髓象檢查同時作骨髓鐵染色。作血清結合珠蛋白、糖水溶血試驗、酸溶血試驗等，有條件時可作蛇毒因子溶血試驗及(或)CD55、CD59。檢測。尿隱血試驗及尿含鐵血黃素檢查；血清間應膽紅素及尿膽原測定。急性溶血時作血清游離血紅蛋白測定?！　?、鑒別診斷

深圳先進院等在調(diào)控睡眠結構的神經(jīng)環(huán)路研究中取得進展

　　10月24日，中國科學院深圳先進技術研究院腦認知與腦疾病研究所腦圖譜中心在解析睡眠片段化的神經(jīng)調(diào)控機制方面獲得進展。相關研究成果“A serotonin-modulated circuit controls sleep architecture to regulate cognitive fun

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的癥狀體征

　　陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的癥狀主要表現(xiàn)為貧血、血紅蛋白尿、感染及血栓形成?！　?、貧血：PNH最常見的首發(fā)臨床表現(xiàn)為輕至中度貧血，貧血的原因除溶血性貧血(HA)外尚有缺鐵性貧血(IDA)。長期慢性貧血常間以溶血危象發(fā)生，多因感染、藥物、輸血及其它應激狀態(tài)而誘發(fā)。部分病例以全血細胞減少和骨髓再生障礙

研究發(fā)現(xiàn)養(yǎng)寵貓狗可能會增加罹患睡眠障礙的風險

　　發(fā)表在CABI雜志《人與動物互動》上的一項新研究表明，你心愛的寵物狗或貓可能會導致你的睡眠不如那些享受長時間不受干擾的人那樣安寧。在美國林肯紀念大學的勞倫-維斯尼斯基博士的領導下，這項研究集中于美國的寵物所有權，使用了2005-2006年國家健康和營養(yǎng)檢查調(diào)查（NHANES）的數(shù)據(jù)?！　isn

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥相關檢驗

蛇毒因子溶血試驗（CoF‐initiated hemolysis test）從眼鏡蛇毒中可純化提取一種溶血因子，它是分子量為144 000的蛋白質(zhì)，能直接激活血清中的補體C3，通過旁路途徑激活補體系統(tǒng)，進攻PNH患者紅細胞，造成溶血?！緟⒖挤秶咳苎龋?%?！九R床意義】PNH患者溶血度＞5%?！驹u

熬夜欠下的睡眠債，你一輩子也還不起

　　幾點不睡就算熬夜呢？這是因人而異的。有的人，一到晚上十一點，就會“全身失去知覺”，而有的人覺得“凌晨一點睡正好”。每個人都有自己的生物鐘，但大都不會離開“白天工作晚上休息”這個大規(guī)律。　　有一位記者問NBA球星科比：“你為什么能如此成功？”科比反問道：“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什么樣子嗎？”以此

韓國研究稱奶牛夜間產(chǎn)的牛奶有助睡眠－效果堪比腦白金

　　 韓國知名醫(yī)用食品期刊（Journal of Medicinal Food）日前發(fā)布一份有關動物的研究報告，指出夜間產(chǎn)出的牛奶褪黑素含量整整高出日常的10倍，睡前喝夜間產(chǎn)出的牛奶或許有更佳的助眠效果。網(wǎng)友調(diào)侃，“夜奶”的助眠效果堪比中國的睡眠神器腦白金，腦白金好買而“夜奶”難求。這份報告的出現(xiàn)，

睡眠不足和壓力會導致出現(xiàn)類似腦震蕩后綜合征

　　現(xiàn)代社會，每天的工作、學習和生活都令我們壓力山大，可以說，在成年人的世界里，除了脫發(fā)、肥胖和犯困之外，其他的都不容易?！　」ぷ?、學習、生活中的種種帶給我們最明顯的問題就是睡眠不足，據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%，而在中國，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，六成以上90后覺得

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的癥狀體征

　　 陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿的癥狀主要表現(xiàn)為貧血、血紅蛋白尿、感染及血栓形成。　　1、貧血：PNH最常見的首發(fā)臨床表現(xiàn)為輕至中度貧血，貧血的原因除溶血性貧血(HA)外尚有缺鐵性貧血(IDA)。長期慢性貧血常間以溶血危象發(fā)生，多因感染、藥物、輸血及其它應激狀態(tài)而誘發(fā)。部分病例以全血細胞減少和骨髓再生障

研究發(fā)現(xiàn)提高睡眠質(zhì)量可降低患心血管病風險

根據(jù)2022年歐洲心臟病學會年會發(fā)布的一項研究，9/10的人沒有良好的睡眠。該研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量欠佳更有可能患心臟病和中風。研究估計，如果睡得好，7/10的心血管疾病是可以預防的。以往關于睡眠和心臟病的研究通常集中于一種睡眠習慣，如睡眠時長或睡眠呼吸暫停。此外，先前的研究通常僅在基線水平評估睡

睡眠不足的兒童可能會對大腦和認知發(fā)育產(chǎn)生不利影響

美國睡眠醫(yī)學學會建議6到12歲的孩子每晚有規(guī)律地睡9到12個小時，以促進最佳健康。到目前為止，還沒有研究調(diào)查睡眠不足對青少年前神經(jīng)認知發(fā)展的長期影響。為了進行這項研究，研究人員檢查了從8300多名參加青少年大腦認知發(fā)展(ABCD)研究的9到10歲兒童中收集的數(shù)據(jù)。他們檢查了MRI圖像、醫(yī)療記錄和參與

如何診斷陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥？

　　近來陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥（PNH）診斷與治療均有一些進展，涉及到PNH的FLAER診斷、肺動脈高壓以及Eulizumab和化療治療PNH?！　? 流式細胞術診斷　　用于檢測外周血成熟紅細胞和粒細胞CD55和CD59表達情況，為診斷“陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥”的金標準。 [5]　　2 肺動脈高

可疑阻塞性睡眠呼吸暫?；颊邔υl(fā)性醛固酮增多癥的...

可疑阻塞性睡眠呼吸暫停患者對原發(fā)性醛固酮增多癥的前瞻性篩查??一些研究已經(jīng)證明阻塞性睡眠呼吸暫停和原發(fā)性醛固酮增多癥(PA)之間存在雙向關系；然而，這些研究中的許多僅限于已知的阻塞性睡眠呼吸暫停、高血壓或PA患者。??近日，心血管權威雜志Hypertension上發(fā)表了一篇研究文章，研究人員旨在評估

報告稱國人平均睡眠7.4小時，北京為全國最能熬夜城市

3月21日是第23個世界睡眠日，據(jù)《2021都市打工人睡眠報告》報告顯示，最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及廣州，睡覺最晚的是廣東省，平均上床時間是23：55；上床睡覺最早的省份是山東省，平均上床睡覺時間是22：58。起床最早的省份是山東省，平均起床時間是6：58；起床最晚的省份是四川省，平均起床

浙江大學發(fā)現(xiàn)膽堿能神經(jīng)元可調(diào)控睡眠覺醒行為

　　一群睡眠中的小白鼠“幫助”科學家發(fā)現(xiàn)了一個關于睡眠的秘密：位于基底前腦的膽堿能神經(jīng)元，對睡眠覺醒行為具有特異的調(diào)節(jié)功能。浙江大學醫(yī)學院神經(jīng)科學研究所段樹民教授課題組近日在《細胞》子刊《當代生物學》發(fā)表論文報道了這一新發(fā)現(xiàn)。 　　睡眠分為慢波睡眠（SWS）與快速眼動睡眠（REM），做夢往往發(fā)生在

Nature：新研究揭示了睡眠期間大腦兩個半球之間的競爭

　　人類是左右對稱的。因此，我們的大腦由兩個半球組成，這兩個半球通過穿過中線的特殊纖維束相互交流。雖然每個半球都傾向于處理身體另一側(cè)的感官（視覺、聽覺、觸覺）和運動控制，但由于這兩個半球之間的不斷交流，我們一般不會意識到這種功能的劃分。在人類中，這兩個大腦半球也專門負責某些功能，比如語言區(qū)通常位于大

Nature：新研究揭示了睡眠期間大腦兩個半球之間的競爭

在一項新的研究中，研究人員通過研究澳洲鬃獅蜥的睡眠，發(fā)現(xiàn)在睡眠的一個階段，澳洲鬃獅蜥大腦的兩個半球互相競爭，一方將其活動強加于另一方，直到占主導地位的半球切換到另一方，整個晚上交替進行。人類是左右對稱的。因此，我們的大腦由兩個半球組成，這兩個半球通過穿過中線的特殊纖維束相互交流。雖然每個半球都傾向于

SOs和睡眠紡錘波的精確結合有助于形成和鞏固記憶

　　當我們睡覺時，大腦會產(chǎn)生特殊的激活模式。當這兩種模式——慢振蕩和睡眠紡錘波——相互嚙合時，先前的經(jīng)歷就會被重新激活。復活的力量越強，我們對過去事件的回憶就越清晰，一項新的研究表明，科學家們早就知道慢振蕩（SOs）和睡眠紡錘波——大腦振蕩活動的半秒到兩秒的突然爆發(fā)——在新記憶的形成和保持中起著重要

Science：睡眠剝奪影響大腦的思考竟是因為蛋白質(zhì)罷工了

　　細胞有規(guī)律地在神經(jīng)突觸周圍準備著，以便在沉睡期間構建突觸蛋白。然而在睡眠缺乏或是時差顛倒時，神經(jīng)元便不會產(chǎn)生這些關鍵蛋白。進而影響大腦的思考。　　睡眠會影響我們的思維，當我們獲得充足的睡眠后，大腦思維會變得清晰；而當我們睡眠不足時，大腦會變得遲鈍。那么進入睡眠狀態(tài)后，大腦又是如何調(diào)整以保證睡醒后

罕見的D丙氨酸或是機體健康睡眠和血糖維持的關鍵

　　來自日本大阪大學等機構的科學家們揭示了一種D型氨基酸—d丙氨酸（d-alanine）的特殊功能，那么其功能到底怎樣，研究人員又是如何揭示其功能的呢？為了進一步理解，研究人員就需要一些背景信息。　　直到最近，科學家們才發(fā)現(xiàn)，組成蛋白質(zhì)的基本元件—氨基酸能以L型和D型兩種不同形式存在，盡管所有的天然

熬夜變傻？科學家發(fā)現(xiàn)睡眠中的“洗腦”過程，可清除毒素

　　現(xiàn)在人們的夜生活可以用四個字來形容——“繁華熱鬧”，越來越多的人做起了“夜貓子”，加班、追劇、打游戲……都可以成為通宵的理由。雖然大家都知道長期熬夜對我們的身體傷害是很大的，但是不熬夜似乎又有點對不起自己。畢竟在一天 24 小時中，吃飯、上班或?qū)W習的時間是固定的，只有晚上的時間是屬于自己的?！　?/p>

研究揭示新睡眠核團是七氟烷全身麻醉的靶點

　　自19世紀40年代以來，吸入麻醉劑就被廣泛用于臨床麻醉。神奇的麻醉劑是如何發(fā)揮作用的呢？目前主流觀點認為，麻醉劑通過激活抑制性γ-氨基丁酸（GABA）受體和抑制興奮性谷氨酸受體等方式降低大腦功能活動，使機體進入無意識麻醉狀態(tài)。然而，上述受體分子廣泛表達于大腦幾乎所有腦區(qū)，如果麻醉劑真作用于上述受

失眠、嗜睡！多篇最新研究告訴你睡眠不為人知的秘密！

　　本文中小編為大家盤點了關于睡眠的最新研究進展，幫助大家了解睡眠的秘密：睡眠不足有什么危害？什么因素會導致睡眠不足？如何健康的睡覺？　　【1】睡眠質(zhì)量較差或與營養(yǎng)物質(zhì)攝入水平不足有關　　Data Showed Significant Association Between Micro and Ma

新發(fā)現(xiàn)，北海狗能連續(xù)兩周無快速眼動睡眠

　　美國、俄羅斯和瑞士研究人員發(fā)現(xiàn)，生活在北太平洋的北海狗在海上洄游時，能連續(xù)兩周沒有快速眼動睡眠，其身體也不會出現(xiàn)明顯不適。 圖片來源于網(wǎng)絡 　　睡眠分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠。非快速眼動睡眠是基本不做夢的深度睡眠，而快速眼動睡眠是多夢的睡眠?？焖傺蹌铀呤撬邥r大腦最活躍的階段

更年期女性睡眠障礙患病率上升－專家建議進行綜合治療

　　3月21日是世界睡眠日。記者從湖南省腦科醫(yī)院獲悉，近年來，醫(yī)院接診的患有睡眠障礙的更年期女性日益增多。專家建議，睡眠障礙不是單純的睡眠問題，是綜合性疾病癥狀，需要進行及時干預、綜合治療?！　?jù)湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙及神經(jīng)癥科主任駱曉林介紹，目前患上睡眠障礙的人數(shù)上升，其中更年期女性患病率上升明顯

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥的臨床癥狀

典型的PNH以慢性血管內(nèi)溶血，血紅蛋白尿，及含鐵血黃素尿為主要表現(xiàn)，但大多數(shù)患者常不典型，發(fā)病隱襲，病程遷延，病情輕重不一。發(fā)病高峰年齡在20～40歲之間，個別發(fā)生兒童或老年，男性顯著多于女性。國內(nèi)總結203例PNH患者，首發(fā)癥狀為貧血占56.7%，血紅蛋白尿僅占12.8%，黃疸兼貧血占5.9%。

簡述陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥臨床癥狀

　　典型的PNH以慢性血管內(nèi)溶血，血紅蛋白尿，及含鐵血黃素尿為主要表現(xiàn)，但大多數(shù)患者常不典型，發(fā)病隱襲，病程遷延，病情輕重不一。發(fā)病高峰年齡在20～40歲之間，個別發(fā)生兒童或老年，男性顯著多于女性。國內(nèi)總結203例PNH患者，首發(fā)癥狀為貧血占56.7%，血紅蛋白尿僅占12.8%，黃疸兼貧血占5.9%

美研究稱睡眠過多有損智力－易導致老年癡呆癥

　　據(jù)俄羅斯《報紙報》10月15日消息，美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，睡眠過多易導致智力下降。 　　美國科學家邀請2700位老年人進行研究后發(fā)現(xiàn)，每日睡眠時間超過8小時，易導致大腦認知功能衰退，并易引發(fā)老年癡呆癥。科學家已將該項研究成果發(fā)表在《精神病學研究》雜志上。同時，科學家認為，與過度睡眠相比，其他的不

陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿癥的臨床癥狀

典型的PNH以慢性血管內(nèi)溶血，血紅蛋白尿，及含鐵血黃素尿為主要表現(xiàn)，但大多數(shù)患者常不典型，發(fā)病隱襲，病程遷延，病情輕重不一。發(fā)病高峰年齡在20～40歲之間，個別發(fā)生兒童或老年，男性顯著多于女性。國內(nèi)總結203例PNH患者，首發(fā)癥狀為貧血占56.7%，血紅蛋白尿僅占12.8%，黃疸兼貧血占5.9%。

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