張碧云 主治醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、貧血、功能性胃腸病、睡眠障礙、過敏反應疾病、支原體肺炎、皰疹性咽峽炎、哮喘、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、過敏性紫癜、血小板減少性紫癜

提問

寶寶輔食初期一般都添加富含鐵元素的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鈣元素的食物、富含膳食纖維的食物等。

1、富含鐵元素的食物

鐵元素是人體必需的微量元素，能夠促進血紅蛋白的合成，還可以促進身體的新陳代謝。因此，寶寶在輔食添加初期，可以適當吃富含鐵元素的食物，如豬肝、菠菜等，可以預防缺鐵性貧血。

2、富含蛋白質的食物

蛋白質是人體生長發(fā)育的基礎物質，能夠維持身體的健康。因此，寶寶在輔食添加初期，可以適當吃富含蛋白質的食物，如雞蛋羹、牛奶等，可以促進身體的發(fā)育。

3、富含維生素的食物

維生素能夠促進身體的新陳代謝，還可以促進腸道的蠕動。因此，寶寶在輔食添加初期，可以適當吃富含維生素的食物，如香蕉、蘋果等，可以預防便秘。

4、富含鈣元素的食物

鈣元素是人體骨骼和牙齒的主要成分，能夠促進骨骼的生長發(fā)育，還可以維持神經和肌肉的興奮性。因此，寶寶在輔食添加初期，可以適當吃富含鈣元素的食物，如蝦皮、海帶等，可以促進骨骼的生長發(fā)育。

5、富含膳食纖維的食物

富含膳食纖維的食物能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收，還可以預防便秘。因此，寶寶在輔食添加初期，可以適當吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等，可以預防便秘。

在日常生活中，家長要注意寶寶的飲食健康，可以多吃富含維生素、蛋白質的食物，但要避免食用辣椒、炸雞等辛辣油膩的食物。如果寶寶出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

劉波 副主任護師 朝陽市中心醫(yī)院 三甲

擅長：擅長小兒呼吸、消化系統(tǒng)、營養(yǎng)障礙疾病以及感染性疾病和小兒皮膚類疾病的臨床護理與指導，對小兒生長發(fā)育及喂養(yǎng)等也有一定的經驗。

提問

根據您的描述，為了給孩子斷奶，從4-6個月開始考慮添加輔食。添加輔食是有一定順序的，防止孩子消化不良。4-6個月開始可以先從配方米粉，蛋黃，菜泥，水果泥等泥狀食物開始，7-9個月可以從爛面，粥，餅干，魚，全蛋，肉沫等沫狀食物開始。10-12月的時候可以添加一些碎肉，碎菜，豆制品，帶餡食品等碎食物。每種食物都要從少量開始適應。

相關知識

寶寶初次添加輔食順序
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么
嬰兒初期添加什么輔食
剛開始添加輔食 給寶寶吃什么輔食好
輔食初添加｜6m+寶寶零食添加指南??
【添加輔食】寶寶幾個月可以添加輔食
【寶寶輔食添加順序】寶寶輔食添加方法
寶寶輔食添加應遵循什么順序
保姆級寶寶輔食添加全攻略～輔食添加順序表
嬰兒初次添加輔食吃什么？輔食添加全攻略！

網址: 寶寶輔食初期都添加什么? http://www.gysdgmq.cn/newsview339691.html