提起分心木和枸杞，相信大家都見過，但是這個字眼對大家來說比較陌生，其實分心木就是我們平時食用的核桃中間的那層薄薄的褐色分層。很多人都沒在意，其實它是中藥中的一味非常有藥用價值的材料。

今天小編向大家介紹一下分心木枸杞泡水喝的主要功效以及它的適用人群，這樣可以幫助到大家更加科學地利用我們日常常見的食材哦。

一、分心木枸杞泡水喝的功效

1、補氣養(yǎng)腎，提高生育能力

分心木有著滋陰補腎氣的作用，枸杞也是滋陰壯陽的一種常見食材，兩者一起泡水喝，可以減輕男性遺精、陽痿等性功能問題。

另外，分心木和枸杞都有著調理體寒的功效，對于備孕的女性來說，分心木枸杞泡水喝，可以起到活血補血的功能，能夠促進身體的血液循環(huán)，調節(jié)月經(jīng)周期，提高女性和男性的生育能力。

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2、改善失眠體虛，緩解腰腿疼痛

分心木對于失眠的人群來說，是一種不可多得的食材，枸杞也能增強身體的血液循環(huán)，所以對于失眠的人來說，晚上飲用分心木枸杞水對于提高睡眠質量有著非常好的效果。

另外很多體質不好的人都會有腰腿疼痛的癥狀，飲用分心木枸杞茶，可以促進身體各個器官的運作，緩解腰腿疼痛。

二、分心木枸杞泡水的食用人群

1、備孕的男女。我們知道，分心木和枸杞都是對身體大補的食材，對于提高男性的性能力和改善女性的月經(jīng)都有著非常好的效果，所以適合備孕，月經(jīng)不調，性功能減退的男女飲用。

2、體質虛弱，失眠多夢的人群和中老年人。分心木和枸杞都有調理身體各個器官的功效，長期飲用，可以增強身體的免疫力，改善我們的睡眠，增強身體各器官的抵抗力，所以非常適合體弱多病的人飲用。

聽了小編的詳細解釋，想必大家對于分心木枸杞泡水喝的功效有了更進一步的了解，其實這兩種食材都是我們身邊非常常見的，我們只需要科學認識它們，合理地利用他們，我們一定會達到想要的養(yǎng)生目的。

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