減肥的故事（1）

森林里有一只可愛的大熊貓。他大大的眼睛，長長的睫毛，小小的嘴巴，可愛極了!但他非?？鄲罉O了。為什么呢?因為長期暴飲暴食，他的體重急劇上升，走起路來氣喘吁吁，干起活來行動遲緩。

更讓他生氣的是，同學們都叫他“肥胖子”，他真是苦惱極了。于是大熊貓就下定決心，要減肥。他還請來小白兔，請小白兔和他一起制訂一個減肥計劃。小白兔回家后冥思苦想了 一個晚上，最后幫大熊貓制訂了兩套方案。第二天就開始行動起來。第一套方案節(jié)食。小白兔把大熊貓吃的竹子全部藏了起來，每天只發(fā)給大熊貓三根竹子。開始大熊貓還都能堅持的住，可是慢慢地大熊貓堅持不住了，就每天偷偷地跑去后山吃竹子，被小白兔發(fā)現(xiàn)后說：“唉，此計不通，另尋捷徑吧!”無奈，小白免只好換第二套方案。第二套方案運動。

小白兔趁大熊貓還沒起床，就在大熊貓的庭院里，擺了許多的運動器材。然后把大熊貓從床上拉了起來，帶到庭院里。大熊貓一看，頓時傻了眼，說什么都不去。最后在小白兔的勸說下，把大熊貓給說服了。他硬著頭皮一個個的試，試完之后發(fā)現(xiàn)這些體育器材非常有趣，就一個個玩了起來。

以后的每一天大熊貓就像玩似的，每個器材都要玩一遍。在不知不覺中大熊貓的體重減了五十斤，他興奮的喊叫著：“我成功了，我成功減肥了?！睆拇耍笮茇?zhí)焯於己芨吲d，因為同學們都不再叫他：“肥胖子” 了。

減肥的故事（2）

太陽暖和和的，溫柔地播撒著金色的光芒。

此時，在森林的深處，動物村的動物們都在勤快的勞動，只有小猴子躲在自己的房間睡懶覺，等猴媽媽把桃子送到自己的嘴里。

日子一天天地過去了，小猴子像吹泡泡一樣的胖起來，胖得連走路也走不動了，爬樹也爬不上了，他覺得自己的身體笨重極了，根本就沒辦法走路，更別說是爬樹了。猴媽媽很著急，于是，從動物村的廣播站呼喚所有的村民過來幫忙。

大家很快的集合在一起了，你一言我一語的討論著。這時，虎大嫂出了個主意說：“要不把小猴子送到減肥醫(yī)院去吧？”

大家異口同聲地說：“好：”！

商量好對策，大家馬上就行動了起來，猴媽媽撥打了120，不一會兒，救護車到了，大象伯伯和長頸鹿叔叔費了很大的力氣把小猴子抬上了救護車。

救護車如風馳電擊一般，一眨眼功夫就到了醫(yī)院，狐貍醫(yī)生查了又查，皺著眉頭說：“辦法是有一個，不過需要小猴子的毅力跟大家的配合”。猴媽媽急忙問：“什么辦法”。狐貍醫(yī)生嚴肅地說：“就是讓小猴子減肥，盡量少吃，還要多參加運動，特別是猴媽媽決不能心軟”。

減肥計劃開始了，小兔教他跳遠，小狗教他跑步，小狗教得舌頭都吐了幾十回了，并囑咐他每天堅持跑三千米。狐貍醫(yī)生還讓他每天做早操，掃地。好幾次，小猴子都要放棄了，但是在大家的監(jiān)督下和努力下，他才撐下去。果然，皇天不負有心人，小猴子一天天瘦下來了。

一個月后，小猴子終于出院了，看起來挺神氣的，活蹦亂跳的，一下子就爬上樹了?？伸`活了。出院后，小猴子可勤快了，幫河馬爺爺背東西，幫村民送信，給小兔子講故事。還參加了爬樹比賽，拿到了金牌獎，成了爬樹教練。

小猴子在拿獎后，動物村的村民讓他發(fā)表獲獎感言，小猴子激動地說：“感謝所有的村民和醫(yī)生，更加感謝我的好媽媽，沒有你們就沒有今天的我，謝謝大家?！眲游锎宕藭r響起了一片熱烈的掌聲。

從此以后，小猴子再也沒偷懶過，很早就能看到他在勤快的勞動。

減肥的故事（3）

一天，青蛙妞妞在捉害蟲，這時小豬樂樂走了過來說：“青蛙妞妞聽說森林里要舉行選美大賽，我太胖了不能參加，沒準你減肥就能參加比賽”。小豬樂樂說著就走了。

青蛙妞妞聽了以后非常高興，可是一想自己又這么胖，于是她為自己設(shè)計了一個偉大的減肥計劃——跑步。每天早早地就出來，然后去外面跑步，才跑了半圈青蛙妞妞就氣喘吁吁上氣不接下氣了。最后青蛙妞妞不得不回家繼續(xù)睡覺了。過了幾天，青蛙妞妞不但沒減肥成功，反而還比以前重了幾斤，計劃失敗了。

青蛙妞妞又給自己重新設(shè)計了一個減肥計劃——絕食。從那以后青蛙妞妞再也不去田野里捉害蟲吃了而是一天只吃一個蘋果。過了幾天，青蛙妞妞到外面去散步，看見秧苗被可惡的害蟲咬的傷痕累累，秧苗們哭哭啼啼的說：“青蛙妞妞快救救我們吧，我們都快被害沖咬死了”。青蛙妞妞看見這些可憐的秧苗，放下了減肥計劃，撲的一下跳進田野。幾天后田野里的害蟲就全被青蛙妞妞吃光了。可是青蛙妞妞又胖了，青蛙妞妞沒有參加選美大賽，非常掃興。秧苗們說：“謝謝你青蛙妞妞，雖然你沒能參加選美大賽，但是在我們心中你永遠是最美的”。

青蛙妞妞聽了以后摸摸自己又白又胖的肚皮高興地笑了，我能為農(nóng)民伯伯消滅害蟲已經(jīng)很知足了。

減肥的故事（4）

以前在森林里有一個小豬，他長得特別胖，所以大家都喊他胖小豬，但是他決心一定要改變自己

小豬往前走，小猴哥哥在眼前下掠過，小豬見過猴哥哥那么好的身材贊嘆道：“多么好的身材啊，猴哥哥我拜你為師，請教我減肥吧！”

“好吧，我的減肥秘籍是每天爬一棵樹至少5秒?！焙锔绺珧湴恋卣f。“如果不行，就去找別人吧！”

小豬連一句感謝的話都說不上就去練習了，才剛走到樹就累壞了，想放棄，剛想坐下來，就聽到“小豬，小心你的屁股，我的房子都在你的屁股下啦?！?/p>

小豬聽到連忙起身，找了又找，原來是工程師——蟋蟀啊！接著就向它請教減肥秘訣。蟋蟀說“我的減肥秘訣是每天喝幾滴水，嚼幾根草就可以了?！毙∝i心里想：這次一定能過關(guān)，吃有什么難的。

過了一個星期，小豬已經(jīng)臉色蒼白，毫無血色。小豬媽媽問：“小豬你怎么了？”小豬跟媽媽說了來龍去脈。媽媽明白了，并教育了小豬：“肥胖不是事，重要是心靈美?！?/p>

之后，小豬天天做好事，成為森林動物們最要好的朋友。

減肥的故事（5）

太陽暖暖和和的，動物村的小鴨整天躺在稻草堆里，等著鴨媽媽把魚送到它嘴里，多舒服啊！
幾個星期過去了，小鴨像吹泡泡一樣，越來越胖，連走路也不會了，游泳也不會了。鴨媽媽著急了，把動物村的其他居民都叫來商量辦法。
狗大嬸出了個主意：“把小鴨送到醫(yī)院去吧！”于是，小兔弟弟和貓大哥把小鴨抬上了救護車直奔醫(yī)院去了。
到了醫(yī)院，馬醫(yī)生查了又查，皺起了眉頭。辦法倒是有，就是讓小鴨餓上一星期。鴨媽媽狠下了心，點點頭。小鴨一點一點瘦了，馬醫(yī)生還讓它做早操、掃地……
幾個星期后，小鴨出院了，挺神氣的，還學會了勞動，幫動物村的居民送信，還成了捕魚能手呢

減肥的故事（6）

自從西天取經(jīng)之后，八戒的名氣大有上升，各種商家都讓八戒當代言人，什么 八戒牌雪糕、八戒牌電腦等等等。八戒也出現(xiàn)在電視的各類節(jié)目上。

一天，八戒的侄女兒來他家玩，打開電視正看到采訪八戒的欄目，小侄女兒“噗嗤”笑出聲來，說：“八戒叔叔，你的身材也太難看了吧!”八戒看著自己的啤酒肚，很是苦惱，勵志要減肥!

八戒首先想到的就是減肥茶，他立即買下了減肥茶，第一天喝著還好，第二天，八戒就趴在床上起不來了，肚子疼的真要命，去了醫(yī)院才搞定。醫(yī)生連著打了三針，疼的八戒”嗷嗷”直叫。醫(yī)生連連囑咐他，健康減肥才叫好。八戒減肥驚動了玉帝，立刻派天兵天將去幫助八戒減肥。每天兩根黃瓜，兩碗荷葉湯，還得去體育館鍛煉。長跑、游泳、籃球、舉重……就像考試一樣嚴格，不合格就不能吃飯!

這下八戒可慘了，每天不光是大規(guī)模的體育鍛煉，最讓八戒苦不堪言的是每天只能吃到少的可憐的減肥食物。八戒抵擋住食物對他的誘惑是倍感辛苦。一次，八戒偷偷的溜進廚房，要給自己解解饞，可剛到嘴邊的美食—薯片， 卻被天兵天將給沒收了，并語重心長的說：“八戒啊，做事要成功，需要堅持不懈的努力。油炸食品會讓人發(fā)胖的，你辛苦減得肥也就白減了啊!教官的話感動了八戒。

終于，功夫不負有心人，八戒成了標準的美男子，他的粉絲與日俱增，八戒比以前還要火!

減肥的故事（7）

在悟空取經(jīng)以前，有一個誰也不知道的秘密――悟空腰圍180厘米，體重270千克，十足一個大胖子！據(jù)我調(diào)查，悟空并不是被如來強迫壓在伸掌下，而是自告奮勇去讓如來壓的。原來由于悟空近期太貪吃，變成了巨胖，所以決心不吃不喝瘦身減肥。可是試了一千零一種方法都不行，只好用周瑜打黃蓋――一個愿打，一個愿挨的苦肉計哦！

江山易改，本性難移。貪吃、肥胖的悟空在如來神掌下壓了一天，哦，準確地說，應(yīng)該是23小時59分59秒后，就餓得受不了了，只好吃樹葉和昆蟲。那時正是深秋，悟空趁午時，做了盤不用油的“干炒落葉”當午餐；日落了，只能用地上爬的螞蟻做“螞蟻鮮肉醬”當晚餐；剩菜全當明天的早餐。但這樣的一日三餐加起來也滿足不了悟空食欲的億分之一。饑腸轆轆的悟空哇哇大喊起來，聲音驚天動地，霎時身上的五指山“粉骨碎身”。如來一見自己的手指碎了，疼得直叫媽。他連忙上醫(yī)院掛號。經(jīng)專家拍了X光片后，得出結(jié)論：手指骨全部斷裂，其中兩根需要移植換骨。于是，如來的右手打上石膏，系上繃帶，氣沖沖地回家找悟空算帳?？晌蚩赵缫烟又藏病Ｈ鐏磉B忙上網(wǎng)“百度”搜索“悟空”，找到目標，他一伸左手，把悟空抓住。這回如來聰明了，他把悟空放進鞋子里，然后將鞋子倒了過來用腳壓住，免得悟空將鞋子抬起。就這樣，如來右手傷著，腳又用著力，沒法走動，時間一長，實在煩了，就抬腳走了。

悟空奇怪了：服刑期到了？釋放了？算了，不管了，還是趕緊腳底抹油――溜了得了。于是，悟空來到心愛的“肯德丫”大吃一頓。結(jié)果，比原來更胖了。悟空只好再次去找如來……經(jīng)過n次輪回，悟空終于下定決心，減去了多余的肥肉，變成了苗條、靈活的孫大圣。

減肥的故事（8）

話說八戒西天取經(jīng)回來，一直吃著山珍海味，自然就胖起來了，身子就不那么靈活了。

一天，它出去散步，摔了一跤，它圓咕咕的肚子，像皮球一樣滾了起來。八戒最后被一塊石頭擋住了，費了九牛二虎之力才爬起來。它心里想：要不是這塊石頭，說不定我會滾到美國去。我必須得減肥了。

于是，豬八戒向知識淵博的悟空請教。悟空說：減肥的方法主要就是藥物減肥、抽脂減肥、運動減肥和節(jié)食減肥。

八戒心想：抽脂減肥?不行，抽點脂肪割點胃，簡直就是活受罪;藥物減肥?不行，藥又苦而且見效不大;還是運動減肥和節(jié)食減肥吧，只不過每天跑幾圈，少吃點飯就行。

第二天，八戒開始跑步。它用百米沖刺的速度跑了一圈，又抬著肚子氣喘吁吁地跑了一圈，第三圈，八戒已經(jīng)累得快倒下了。堅持就是勝利，減肥是要付出代價的，可它又一想，不行，不行，再跑下去的話，恐怕不但減不掉肥肉，還會丟了小命，高老莊的媳婦還等著我呢!嘿，有了，大圈也是跑，小圈也是跑，我不如就跑小圈。邊這么想，它邊繞著操場上的樹跑完了剩下的97圈。

一天的運動減肥終于完了，八戒大汗淋漓地回了家。眼看著桌子上的美味，卻不能吃。就吃一點，就吃一點。不行，這樣我一天的努力就白費了。八戒左右為難。

晚上，只有星星在一閃一閃的眨著眼，八戒肚子空空的，發(fā)出咕咕的叫聲，要知道，饑餓的滋味可真不好受啊!

又一天過去了，八戒忍不住吃了一塊肉，它想，再吃一塊也沒事的……最后，八戒不僅沒減肥，反而增了5斤。

只要堅持不懈，就能做好一件事，可不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)哦!

減肥的故事（9）

我家有一只“豬八戒”，這只“豬八戒”就是我的老媽，因為她特別會吃，再加上她的肚子就像里面塞了一個大冬瓜圓溜溜的因此得了一個”豬八戒”的雅號。

可是，有一天，“豬八戒”居然想減肥了.原因是，我跟“豬八戒”一起去游泳中心游泳，她穿起泳裝后就像一只胖胖的企鵝，走路一搖一擺的。于是，我忍不住打趣道；“‘豬八戒’什么時候變成大企鵝了呀？”“豬八戒”很氣惱，說道；“你等著瞧吧，總有一天，我會變成小企鵝的?！庇谑恰柏i八戒”的減肥之旅便開始了。

剛剛開始時她每天早晨還能5:30起床，然后長跑800米，接著早餐拼命地吃啊吃，她解釋剛剛運動完，應(yīng)該多補充點熱量。結(jié)果，就這樣補來補去得不到一點效果，才過了沒幾天，她就泄氣了，說道，哎，怎么還沒有效果，算了，換種方法吧于是，她決定把精力集中到食物上。早餐，吃一片面包和一杯牛奶，午餐，吃半碗面條，晚上只吃一點水果。結(jié)果，半個月下來，人餓得面呈菜色，差一點沒送進醫(yī)院。

經(jīng)過這次經(jīng)歷后，她再也不敢去想減肥的事了。

減肥的故事（10）

“一根，兩根，三根！”

我在數(shù)從我面前經(jīng)過的“竹竿”，竹竿是什么？是那些超級苗條﹑柳眉細腰的家伙們。我盯著她們，眼里流露出羨慕與嫉妒，看著她們的“雙杠”自言自語：“乖乖，小心點呀！可別摔著了。”

我，是羨慕“竹竿”的超級大胖雞。在雞家族中，胖，是我代名詞，根本無人可奪走。我雖然渴望完美，渴望優(yōu)秀，但我更渴望的是——減肥成功。

其實我不是不可以瘦下來，只是在看到包裝精致的美味的糕點時，沒有“揚長而去”的精神，盡管是這樣，我從不自卑，常言道：“肥人有福嘛！”正如我，雖不能武，但能文。但是，有一次，我在鏡子里看到我那胖得不能再胖的臉頰，大象腿般的雞腳和水桶般粗的身材，如果走在人類的大街上，恐怕我早已褪了雞毛，永遠熟睡于湯鍋里了。于是，腦海里就不由自主地浮現(xiàn)出一幕幕可怕的情景：長大的我胖得無法走動，連門也進不去；太胖的我，食量大如牛，被雞爸雞媽拋棄在大街上，隨風流浪；雞姐妹們一見到我就捂嘴狂笑！

我不要，我不甘心！為什么別人注定成為“竹竿二代”，而我卻注定成為“恐龍二代”？我不要求成為“竹竿”，瘦那么一點點我就心滿意足了，我再不想成為一只胖雞了，我要逆天行道，完成這個“苗條變身”夢。

想要苗條，節(jié)食，當然成為了首選。減肥的天敵是油脂，我欲善行事，必先減其食。為了我的夢，只好忍痛割愛了。

看著滿桌的好菜，爸媽姐妹們又吃得津津有味。我想：多吃一兩頓應(yīng)該沒什么問題吧！便狼吞虎咽，掃蕩精光。天天如此，身上的雞肉倒沒哪塊減少，反而增加了。節(jié)食這一方法失敗了。

嘿！殺手锏還沒使出來呢！我想出了一個省錢，省時又可以減肥的運動——跑步。

我決定每天早晨繞著家跑兩圈，每天傍晚繞著家跑一圈，如此循環(huán)，減肥成功這一天就不遠了！清晨，我定著嚴重性的“熊貓眼”睡昏昏地跑步?！耙欢?，一二一！”一不小心腳拌石，一骨碌，就和石頭一塊滾到河里了。這下，我整個都清醒了，一時間跳上岸，繼續(xù)完成我的完美計劃。“哈欠——”我又犯暈了，躺在草地上睡著了。要不是，妹妹叫我，可能我就睡到明天了。

唉！兩次減肥，毫無效果，真是百減百敗呀！我不可以瘦下來嗎？渴望始終是渴望，想美夢成真還難吶！

最近，在夢中周游列國的我，還經(jīng)常喊著夢話：“我減肥成功了！”

減肥的故事（11）

第二天豬八戒像是自己太肥了嗎，它想減肥于是在百度上一找到了一種方法———-喝腸清茶，聽說明星都喝這玩樣，它就到超市里買了十八箱它二門不出，就在家里喝茶，過了一個月它去稱了一下‘啊``````’原來，它體重沒變輕反而增加了十五斤，豬八戒大發(fā)雷霆說‘這是什么鬼東西呀，沒用’于是它只有另想辦法``````預(yù)知下事如何請看下集。

減肥的故事（12）

生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前肥胖了很多。特別是近來，茜茜體態(tài)臃腫，行動笨拙，血壓高了，血脂也升了……。

茜茜決定減肥，一是控制飲食，二是加強鍛煉。飲食倒好控制，可是體育鍛煉，卻一直堅持不下來。為了達到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條能堅持鍛煉并能持之以恒的妙計。什么妙計呢？哦，原來啊，老鼠公主茜茜想到了一個人——她的老對手小貓咪咪。

老鼠公主茜茜找到小貓咪咪。小貓咪咪卻不理會老鼠茜茜。因為，咪咪迷上了網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對茜茜根本不理。茜茜并不著急，走上前來，拍拍咪咪的肩膀，順手拔掉咪咪的幾根胡須。這下小貓咪咪，可不干了，起身就追茜茜，他們一前一后就跑了。一連幾天，茜茜都來挑逗咪咪，可是，每次咪咪都追不上茜茜，茜茜也越跑越快。一個月下來，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動作敏捷，反映迅速。照照鏡子，“哈哈，我減肥成功了！”老鼠公主茜茜高興地說。

老鼠公主茜茜減肥的故事，在本國傳得沸沸揚揚，她成了鼠國少男少女心中的偶像。

減肥的故事（13）

小豬每天都在家里躺著，只知道吃和睡，如果沒有別的事，就是一直吃東西或者是躺著睡覺

這一天，小豬胖胖吃得飽飽的，躺在床上迷迷糊糊想睡覺，腦海里突然閃現(xiàn)一句老話：豬無遠慮，必有近憂。小豬胖胖立刻蹦跳起來，跑到大秤上稱體重。他一看秤上的數(shù)字，不禁大吃一驚：“我的天哪！只差五斤就要被送到屠宰場了?！毙∝i哆哆嗦嗦地打開主人的電腦，在百度上搜索：“怎樣才能減掉身上的肥膘？”度娘“刷”的一聲給出了三條建議：1、每天跑步兩小時；2、每天跳繩兩千下；3、多學習，腦袋就不會只出現(xiàn)食物。小豬胖胖想：這可不是我平常干的事情呀！做運動很累吧？學習更苦吧？我到底要不要照做呢？小豬胖胖很郁悶、很糾結(jié)！當想起不去掉身上的肥肉就會被送去屠宰場的時候，他還是支起小短腿跑步和跳繩去了。揮汗如雨幾小時后，他又立刻扎到書堆里去學習各種知識和生活技能。

過了幾個月，主人打算將小豬胖胖送到屠宰場去了。她將胖胖拉到大秤上一稱，發(fā)現(xiàn)小豬居然達不到可以賣出去的重量。她很疑惑：“奇怪！這豬怎么老養(yǎng)不胖呢？”沒辦法，她將小豬又送回了豬窩里。

小豬胖胖欣喜若狂：我能繼續(xù)活著，靠的是自律和勤奮！

減肥的故事（14）

這幾天，小貓正在看一本醫(yī)書，書上寫道;肥胖者更易得心臟病。小貓立刻就想到了好朋友小豬。他們同齡，可小豬的體積可是小貓的好幾倍呢。

小貓連忙就跑到小豬家，“咚咚咚”敲了好一會兒，才聽到小豬慢吞吞的聲音，“門沒鎖，自己開吧?！毙∝埌验T打開，就大聲地說：“有人得心臟病了?！薄罢l得了心臟病?”小豬趕忙從床上坐起來?！澳惆?，笨蛋。”小貓說。“我好好的，才沒得什么心臟病呢?！毙∝i說完又躺了下去。小貓接著說：“是書上說，太肥會得心臟病的，而且還會死掉，是真的?！毙∝i一聽，連忙跑到體育場跑起步來。

小豬一會兒跳，一會兒跑，一直從早上九點運動到下午三點多。這樣一直堅持了半個月，小豬已經(jīng)很瘦很瘦了。

一天，雞媽媽和鴨媽媽路過，看見小豬瘦成這樣，都驚訝地問他到底受了什么打擊。小貓在一旁說：“小豬在減肥啊，他不想得心臟病?！彪u媽媽大叫了一聲，說：“豬就豬，豬就是要越肥越好的啊。”鴨媽媽也說：“對呀對呀，豬是要肥一些才好的。小貓，你怎么知道肥胖會得心臟病的?”“我在書上看到的?！彪u媽媽又說：“你看的那本書是講人的吧?”小貓仔細一看書的封面，恍然大悟。他趕忙回到家里給小豬煮了一大鍋的粥，小豬吃完又胖回去了。

小貓也安心地笑了。

減肥的故事（15）

自從小豬跑步比賽得了倒數(shù)第一名以后，他打算實行一個減肥計劃。

他去問馬哥哥，馬哥哥說：“你可以用跑步來減肥”。小豬聽了，心里覺得太麻煩了，可是，經(jīng)過心理一般激烈的斗爭，終于，正義打敗了邪惡。

于是，他決定從明天開始。到了明天，小豬和馬哥哥一起出門了，但是他才跑了三公里就跑不動了，他心里想：我不能放棄，加油！我不能放棄的。小豬又站起來繼續(xù)跑。

小豬就這樣每天早上起來和馬哥哥一起跑步，慢慢的，慢慢的，他跑的越來越快，在這不知不覺中，過去了一天、兩天、三天…

一年一度的運動會開始了！

有非常多的動物來報名，當然，小豬也不例外。小豬的爸爸媽媽也來為小豬加油了，小豬看著爸爸媽媽心里想：我一定要跑第一名！

比賽前五名的名單報下來了，第五名烏龜、第四名小熊、第三名小猴、第二名小兔、第一名…小豬！

大家為小豬歡呼、慶祝著那笑聲飄得很遠很遠。

減肥的故事（16）

豬八戒減肥記

昆山開發(fā)區(qū)實驗小學五(2 ) 樊孝誠

唐僧師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，終于取得真經(jīng)，豬八戒被封為“凈壇使者”，一時間風光無限，在豬界名聲大躁?？珊镁安婚L，出名后的豬八戒好吃懶做，游手好閑，每天過著衣來伸手，飯來張口的日子，什么事都等著仆人們來做，就這樣過了一段時間，豬八戒變成了一個五百斤的大胖子，每動一下就發(fā)出雷鳴般的響聲。想出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，卻連天庭最大的門都出不去。他的九齒釘耙在他手里也變成了一根小小的牙簽。

一天，如來佛把豬八戒叫到跟前，對他說：“八戒，你整天好吃懶做，游手好閑，實在太不像話了，有損天庭形象!如果你再不減肥，改掉你的壞毛病，我就把你撤了!”八戒一聽心想，如來佛撤掉我的“金壇使者”一職，那好日子可不是到頭了?于是急得直跺腳：“如來佛，求求你了，看在我千辛萬苦保護師傅取得真經(jīng)的份上，就再給我一次機會吧!”如來佛見他如此誠懇，就答應(yīng)再給他一次機會，但條件是減肥必須成功。

于是，豬八戒每天開始鍛煉跑步，他每踏一下步，地面上就會裂開一條小縫。天上的神仙都不敢讓他跑步了。第一次減肥失敗了。

沒辦法，豬八戒只好請大師兄孫悟空來幫忙，他準備通過做仰臥起坐來減肥?？韶i八戒根本連腰都彎不起來。孫悟空暗想：這可怎么辦?得想個辦法讓八戒堅持下去。孫悟空想了一會兒，忽然眼睛咕嚕一轉(zhuǎn)，一拍腦袋：“有了!”孫悟空對八戒說：“八戒，如果你減肥成功的話，我就把天庭最美的嫦娥介紹給你，怎么樣?”

“猴哥，你說話算話?”豬八戒眼冒金光。

“俺老孫什么時候騙過你?”

豬八戒一聽這話，開心極了!雖然豬八戒非常努力，但因為實在太胖，還是一個也做不起來。孫悟空失望極了，背過身去，“哎，看來嫦娥的事要泡湯了?！薄皠e!別!別!再給我三個月的時間，我保證減肥成功?！睂O悟空假裝點點頭，“好吧，就再給你三個月時間?！?/p>

從此，豬八戒決定痛改前非，他每天定時定量吃飯，堅持做五百個仰臥起坐，就連仆人做的事他都搶著去做。

很快，三個月的時間到了。由于豬八戒不懈的努力，他整整瘦了一大圈，孫悟空幫豬八戒稱完體重后，高興地對豬八戒說:“八戒，祝賀你減肥成功，你現(xiàn)在只有一百五十斤了，減掉了三百五十斤!”豬八戒聽后，高興極了：“猴哥，千萬別忘了答應(yīng)我的事?！薄拔疫@就去找嫦娥!”孫悟空說完就走了。

正在這時，如來佛也到了，對豬八戒說：“剛剛你們說的話我全都聽見了，首先祝賀你減肥成功!“凈壇使者”的封號我就不撤銷了，希望你以后引以為戒?！?/p>

從此以后，豬八戒發(fā)奮圖強，洗心革面，成了天庭人見人愛的“凈壇使者?！?/p>

【評點】小作者發(fā)揮奇思妙想，讓豬八戒加入了減肥行列，有趣!減肥一波三折，終獲成功，人物的語言、動作描寫惟妙惟肖。 指導老師：周芳

減肥的故事（17）

有一天，浩浩走在路上，看到地上有一個大蘋果，紅紅的顏色真誘人，而且聞起來還很香，浩浩想彎腰撿起來吃，但是他的肚子實在太大了，一不小心，摔倒?jié)L了出去，摔得他頭昏眼花。大家見了，都捂著嘴笑了，浩浩羞得無地自容，他下定決心要減肥。

他來到醫(yī)院，找醫(yī)生幫忙，醫(yī)生說：“減肥的方法有三種，你可以自己選擇，第一種是運動，見效慢，但最管用，第二種吃減肥藥，見效快，但有副作用，第三種就是節(jié)食，只要少吃東西就行了?！焙坪埔宦犗耄哼\動太累了，吃減肥藥傷身，我還是選節(jié)食好了，這個最簡單。

第二天浩浩就按照醫(yī)生說的開始減肥。早餐是一杯溫開水，但是浩浩一喝，覺得太沒味道了，于是往里面加了幾勺蜂蜜，到最后，溫開水變成了濃稠的蜂蜜。中午醫(yī)生讓他吃一根黃瓜，他覺得一根黃瓜太少了，一口氣吃了四五根黃瓜才罷休。到了晚上，醫(yī)生讓他吃一個蘋果，他卻把蘋果做成了蘋果派，吃得心滿意足。一個星期過去了，他不僅沒有瘦下來，反而還胖了幾斤。

他去找了醫(yī)生，醫(yī)生對他說：“你管不住自己的嘴，節(jié)食是不可能成功的?！庇谑呛坪朴仲I了很多減肥藥，并對自己說：“這次我一定要瘦下來?！鼻皫滋欤挤浅蕰r地吃減肥藥，果然，有瘦下來，他開心極了，但是接下來他就想起來了吃一下，想不起來不吃。結(jié)果一個星期后，他又胖了。

他又去找了醫(yī)生，醫(yī)生說：“你還是運動吧，而且你要找個人監(jiān)督你?！焙坪葡肓讼耄X得醫(yī)生說的很有道理了，于是他找到了森林里最會運動，而且最嚴格的的豹子，讓他監(jiān)督自己。接下來的每一天，森林里都能看到豹子拖著浩浩鍛煉的場景。一個星期后，浩浩果然瘦了。

他感激地對醫(yī)生和豹子說：“謝謝你們，幫我找到了最適合自己的減肥方法，而且還監(jiān)督我堅持下來，如果沒有你們，我肯定會越來越胖的。”

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