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市面上哪種減肥藥最好，副作用最小

11 次瀏覽2009.02.16 提問

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2009.02.16 回答

常用的減肥藥為中樞性減肥藥，副作用主要有胃腸脹氣，脂肪便，大便次數(shù)增多，頭痛，口干，食欲不振，失眠，心率快，部分病人服藥后有輕度高血壓，故冠心病，充血性心力衰竭，心律失常，腦卒中病人禁用，由于減肥藥的副作用太大，所以不建議吃減肥藥，應該多做運動，節(jié)食減肥也對身體不好

其他回答(1條回答)

2009.02.16 回答

堅決不能使用藥物減(減肥西藥都有副租用,內分泌紊亂等,嚴重的可能造成肝臟功能異常等副作用)或者所謂的減肥食品、減肥茶、抹試（膏、油、霜等等）,它不但會嚴重傷害身體,反彈的速度也快。如果想要通過體育鍛煉的方式來達到減體的目的，就應該選擇一些運動時間長、運動強度低的耐力性運動，避免能使腿部肌纖維粗的強烈高強度的運動。比較好的鍛煉方法有：步行與慢跑相結合、較慢的勻速游泳、以低沖擊組合為主的健身操等。。

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