裹保鮮膜就能減肥？別逗了！

日期：2019-01-16 來源：39健康網(wǎng) 核心提示：曾經(jīng)風靡一時的保鮮膜減肥法，究竟是拯救胖星人的一道光還是讓胖星人坑得生疼的一個坑？今天讓我們來了解一下。

　　每年都會出現(xiàn)很多新奇古怪的減肥方法，很多都讓人啼笑皆非，還有一些就像臭雞蛋一樣，只有你試過才知道被坑了。今天準備為大家介紹一種風靡一時的減肥方式—保鮮膜減肥法。

　　保鮮膜減肥法是指使用保鮮膜把需要減肉的部位包裹起來，運動來進行減肥的一種減肥方式。

　　有段時間網(wǎng)上出現(xiàn)了很多女生在不同部位裹上保鮮膜進行減肥的圖片，更有甚者活生生把自己裹成了木乃伊，睡覺時也不把保鮮膜拿下來，枕邊的有男友和老公，總能被嚇得嗷嗷亂叫。

　　用保鮮膜減肥法確實可以讓你出更多的汗，每當把保鮮膜揭下來的時候，都會看到保鮮膜上有很多的汗水，感覺自己又瘦了一圈。

　　出汗越多，減肥效果越好？

　　很多人理所當然地認為，運動減肥就是為了出汗，出的汗越多，減肥效果越好，所以覺得保鮮膜減肥法簡直就是減肥的利器。每天回家保鮮膜一裹，運動一下，一個月瘦個20斤不是夢。

　　減肥效果的好壞并不跟出汗多少掛鉤，減肥要減的是脂肪而不是水分。保鮮膜減肥法只是讓你流更多的汗，并不讓你的脂肪燃燒地更多。

　　你把保鮮膜裹一盤菜上面，過段時間他們也會出現(xiàn)很多的“汗液”，你能說這盤菜也在減肥嗎？

　　保鮮膜減肥，不僅減不了肥，還會有這些壞處：

　　1 減肥的人用保鮮膜裹住想要減肥的部位，會影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細胞以及其他組織細胞的水分暫時滲透到外部，變相增加人體排汗量。

　　這就是為什么保鮮膜減肥看起來是減重了。其實需要補充一定的水分，這些細胞就會恢復(fù)原來的模樣。所以使用這個方式減肥的人，體重會出現(xiàn)嚴重的反復(fù)。但是如果不僅是補充水分的話，很可能導(dǎo)致人體脫水。

　　2 肌膚被保鮮膜給包裹著，肯定會影響皮膚正常的汗液排泄以及揮發(fā)。長期在肌膚上包裹保鮮膜，人體皮膚無法正常散熱，會出現(xiàn)汗液積存在局部的現(xiàn)象。

　　這樣就很容易引起皮膚病如濕疹、毛囊炎等疾病。何況保鮮膜也有一定可能會引起皮膚過敏，也有可能對身體造成其他意想不到的危害。

　　看到這里，大家應(yīng)該明白了保鮮膜減肥法的原理，以后如果還有人跟你說保鮮膜減肥法好。

　　盤她！使勁地盤她！

　　減肥的道路上都是坑，繞過一個是一個。

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秉著“能瘦就行”的目的，不少人躍躍欲試，為了瘦，在所不惜。但，這種飲食方式對減肥真的有很好的效果嗎？或許事實并非如此。

有多少姐妹和我一樣，作為母胎肉丸子，在減肥的路上已經(jīng)奮戰(zhàn)數(shù)十年，卻總是徘徊不前，痛苦不堪。

咖啡不僅對眾多疾病起到積極預(yù)防的作用，還能提高人體的新陳代謝水平，真是一舉兩得啊！

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