柳巖瘦身大揭秘：超級(jí)健康的瘦身法！

不得不說(shuō)，柳巖瘦下來(lái)的樣子真的讓我眼前一亮！她完全有了女團(tuán)的氣質(zhì)，簡(jiǎn)直美得讓人窒息！我覺(jué)得她完全有資格參加下一季《乘風(fēng)破浪的姐姐》！

聽(tīng)說(shuō)她瘦身的時(shí)候一天只吃一頓，而且完全不吃碳水，還要加上運(yùn)動(dòng)。這真的讓我佩服得五體投地！雖然一星期能瘦兩斤聽(tīng)起來(lái)很吸引人，但我也知道瘦太多并不好。對(duì)于原本就不太胖的柳巖來(lái)說(shuō)，這真的需要很大的毅力和決心。

我曾經(jīng)嘗試過(guò)一天吃?xún)深D，不戒碳水，加上有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)果一個(gè)星期只能瘦一斤。雖然速度比較慢，但我覺(jué)得這樣對(duì)身體更好，而且吃飽的時(shí)候心情也更愉悅。所以，我覺(jué)得人其實(shí)不需要攝入太多的能量，給身體留一些空余，有時(shí)候會(huì)有意想不到的收獲哦！

說(shuō)實(shí)話，柳巖原本只是比較豐滿(mǎn)，并不胖。但女明星們總是對(duì)自己有著超高的要求。我真心希望她能在保持健康的同時(shí)，繼續(xù)綻放她的美麗！

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