姜良鐸：排毒養(yǎng)顏莫陷誤區(qū)

在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論中，排毒是非常重要的養(yǎng)生、養(yǎng)顏方式之一?，F(xiàn)如今，只要通過(guò)嚴(yán)格的科學(xué)研究確保安全性，排毒養(yǎng)生保健便是一項(xiàng)非常值得倡導(dǎo)的健康之道。然而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)健康的需求也越來(lái)越高，排毒的概念也越來(lái)越流行。借助于排毒清腸、排毒減肥、排毒祛痘、排毒美容等“噱頭”，各種排毒產(chǎn)品和理論不斷涌現(xiàn)。很多普通消費(fèi)者也是霧里看花，盲目選擇排毒產(chǎn)品后反而造成更多的健康問(wèn)題。日前，我們走訪了中醫(yī)內(nèi)科學(xué)學(xué)科帶頭人、國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)姜良鐸教授，姜良鐸教授詳細(xì)介紹了如何避免誤區(qū)，科學(xué)地排毒養(yǎng)顏。

誤區(qū)一：排毒不外乎是就通便，保持排便通暢即可

姜良鐸教授認(rèn)為，毒是泛指對(duì)機(jī)體有不利因素的物質(zhì)，因毒的來(lái)源不同，接觸、呼吸、攝入等外來(lái)之毒及機(jī)體新陳代謝所致的內(nèi)生之毒；性質(zhì)不同，濕、熱、痰濕、濕熱、水谷、瘀血、糖、脂、糞、尿等。因而，簡(jiǎn)單通便并不能解決身體內(nèi)毒素造成的危害。

誤區(qū)二：排毒是中老年人的事，年輕人身體機(jī)能旺盛無(wú)需排毒

年齡偏大者由于身體機(jī)能的減退，特別是長(zhǎng)期服用慢性病治療藥物者，自身排毒機(jī)制已不足以保持身體毒素進(jìn)出平衡，需加以干預(yù)治療措施。但年輕人由于人的飲食結(jié)構(gòu)、生活方式的變化，工作節(jié)奏的加快，熬夜、疲勞、壓力大，高蛋白、高脂肪食物攝入的增加，極易造成體內(nèi)毒素滯留，進(jìn)而誘發(fā)面部痤瘡、口氣不佳、腸胃不適、肝區(qū)不適等因此，姜良鐸教授認(rèn)為飲食起居不規(guī)律以及壓力大的年輕人也需要定期排毒。

誤區(qū)三：排毒是女性的專利，僅僅是為了氣色與容顏之美，男人無(wú)需排毒

排毒后氣色變好、容顏更美，僅僅是肌體健康狀況好轉(zhuǎn)、生理機(jī)能和氣血運(yùn)行協(xié)調(diào)、平衡的外在表現(xiàn)。如果新陳代謝失常，體內(nèi)代謝毒素淤積，男性同樣也會(huì)出現(xiàn)諸多問(wèn)題，如記憶衰退、精力不濟(jì)、食欲不振、面色偏暗、口氣濁重，肝區(qū)不適、免疫下降、身材臃腫、反應(yīng)能力下降等。姜良鐸教授認(rèn)為，應(yīng)對(duì)多方面的壓力與挑戰(zhàn)，需要良好的身體，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，男性排毒也是不可或缺的日常保養(yǎng)措施之一。

正確認(rèn)識(shí)排毒，如何正確養(yǎng)生

姜良鐸教授同時(shí)指出，排毒解毒是實(shí)現(xiàn)調(diào)補(bǔ)治病養(yǎng)生的重要手段。臨床上，他總結(jié)出了“排毒、解毒、調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)生與治療”，過(guò)去中醫(yī)有句話叫“痛則不通，通則不痛”，這是明朝一部經(jīng)典著作中記載的，在臨床實(shí)踐中，確實(shí)發(fā)現(xiàn)有很多病都是因?yàn)椤安煌ā倍a(chǎn)生的，所以他認(rèn)為保持身體正常的“通暢”，就是健康的標(biāo)志。很多藥品都具有這樣“通”的功效，比如一些活血化瘀、化痰、通便的藥品都具有排毒的作用，另外一些藥品同時(shí)還具有解毒的作用，中醫(yī)上就有綠豆甘草湯用來(lái)解毒。

“排毒養(yǎng)顏膠囊”是在繼承傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論和毒邪理論，融匯了祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“從毒論治”及“六腑通降為和”理論的基礎(chǔ)上，是姜良鐸教授精心研制而成的排毒養(yǎng)顏藥物，是首創(chuàng)的排毒解毒、調(diào)補(bǔ)治病養(yǎng)生的國(guó)家專利產(chǎn)品。在根植于傳統(tǒng)名方與彝藥的基礎(chǔ)上運(yùn)用地道藥材和云南特有民間中草藥經(jīng)過(guò)科學(xué)配伍精制而成，通過(guò)通解調(diào)補(bǔ)的方法全方位調(diào)節(jié)機(jī)體，達(dá)到益氣活血、通便排毒的功效。

據(jù)了解，“排解調(diào)補(bǔ)、治病養(yǎng)生”是姜良鐸中醫(yī)賦予排毒養(yǎng)顏膠囊的重大使命，它由大黃、西洋參、青陽(yáng)參、小紅參、肉蓯蓉、白術(shù)等組成。大黃通便，配以西洋參益氣扶正，白術(shù)、肉蓯蓉先后天同補(bǔ)腎、脾，增強(qiáng)五臟動(dòng)力，排補(bǔ)兼顧，升降同調(diào)，氣血同補(bǔ)。中藥配伍講究“君臣佐使”關(guān)系，排毒養(yǎng)顏膠囊運(yùn)用“排、解、調(diào)、補(bǔ)”四大法則，真正做到“排毒為健康”。

最后，姜良鐸教授還提醒患者，無(wú)論中藥西藥，在服用前都需要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，或在藥師的指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用?！傲硗猓】档娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和良好的生活習(xí)慣是保證身體健康的根本，服藥調(diào)理只是輔助手段，千萬(wàn)不要本末倒置?！?中新網(wǎng)健康頻道)

（原標(biāo)題：姜良鐸：排毒養(yǎng)顏莫陷誤區(qū)）