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最安全的性生活有哪些健康性生活的四道防線分享

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 03:55

什么樣的性生活是最安全的呢?由于中國(guó)的思想比較保守，從少女時(shí)期到青春期，父母都是對(duì)于性生活都是嚴(yán)防死守的，對(duì)性行為什么的基本不會(huì)提。最安全的性生活有哪些健康性生活的四道防線分享那么，什么是安全性行為嗎?接下來(lái)就趕緊來(lái)看看健康性生活的四道防線吧。

什么是安全性行為?

所謂安全性行為，是既能避免性的風(fēng)險(xiǎn)的性行為，又能得到性的愉悅。性行為的風(fēng)險(xiǎn)主要有三個(gè)方面：即身體的損害、心理的損害和計(jì)劃外懷孕

身體的損害是指性行為會(huì)傷害身體?，F(xiàn)代科學(xué)證明，性交活動(dòng)可以增進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺，可使細(xì)胞內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽活化;甚至按摩也可以提高體內(nèi)5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。

然而性行為不當(dāng)也會(huì)損害身體的健康。在過(guò)度勞累、醉酒后、月經(jīng)期間、妊娠期、產(chǎn)褥期、生病期間的性行為都可以損害身體的健康。而一方患病時(shí)也有感染對(duì)方的機(jī)會(huì);心情惡劣時(shí)，整個(gè)身體的狀況會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，性行為所產(chǎn)生的劇烈沖擊，可能會(huì)加重這種亞健康狀態(tài)，這時(shí)身體中比較薄弱的內(nèi)臟器官就可能患病。

心理的損害是最傷夫妻感情的。尤其是一夜情，是最不安全的性行為。一方面，由于不了解對(duì)方的身體狀況，對(duì)方有可能患病從而傳染給另一方。此外，性行為中過(guò)分激動(dòng)的表現(xiàn)也會(huì)誘發(fā)自身器官中已經(jīng)有的疾病，尤其是心腦血管系統(tǒng)的疾病，甚至?xí)┧烙谛曰顒?dòng)中。

另一方面，不少人在婚外性行為以后經(jīng)常出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理后遺癥，如擔(dān)憂自己被感染上性病、擔(dān)憂被家人尤其是自己的配偶知道等，心理上后悔、自責(zé)甚至長(zhǎng)期憂慮、驚慌，從而損害健康。

所以說(shuō)，夫妻間的性行為才是最健康的性行為。當(dāng)然夫妻間的性行為也必需在雙方自愿的情況下才是最安全的。性生活乃是隨情所欲，隨欲所動(dòng)的美妙促成，是萬(wàn)萬(wàn)不可強(qiáng)迫的。

有避孕措施的性行為一般不會(huì)引起計(jì)劃外懷孕避孕可以由男方也可以由女方來(lái)實(shí)施;可以事前也可以事后避孕;可以一次也可以長(zhǎng)期甚至永久避孕（絕育）?？梢圆扇〔煌姆椒▉?lái)達(dá)到避孕的目的。

不安全性行為對(duì)女人的傷害

不安全性行為在女性患者身上導(dǎo)致的種種后果，讓我們做醫(yī)生的看得心驚、心酸又心疼。醫(yī)者父母心，我們實(shí)在不想看到那么多年輕的生命因?yàn)閷?duì)性的無(wú)知而備受折磨。

一、不要過(guò)早開始性生活。女性生殖系統(tǒng)一般要到20歲才基本發(fā)育成熟，在這之前開始性生活，對(duì)身體會(huì)有極大傷害。此外過(guò)早過(guò)頻的兩性行為也會(huì)使女性患上陰道炎、宮頸糜爛甚至宮頸癌等多種婦科病癥。

二、防范意外懷孕，科學(xué)避孕。意外懷孕通常以人流告終，而每一次人流都是對(duì)女性身體的一次損傷。同時(shí)要科學(xué)地選擇適合自己的避孕藥具，保證性行為的安全。

三、增強(qiáng)對(duì)性知識(shí)的了解。很多人對(duì)性的態(tài)度是只做不說(shuō)，這是很危險(xiǎn)的。最安全的性生活有哪些健康性生活的四道防線分享有了性問(wèn)題要討論，不懂的要請(qǐng)教醫(yī)生和專家。通過(guò)書本和網(wǎng)絡(luò)，也可以學(xué)到很多相關(guān)的知識(shí)。

四、不要諱疾忌醫(yī)。密切關(guān)注自己的身體，重視身體的警報(bào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。

如何做到安全性行為?

第一道防線：不接觸病原體、減少暴露頻率，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

只要堅(jiān)守潔身自愛，不嫖娼，不賣淫，避免婚前性行為和婚外性行為，只與一個(gè)性伴發(fā)生性關(guān)系，就基本上能預(yù)防性病。這是預(yù)防性病最基本最有效的辦法。當(dāng)然，也有人以為只要避免直接性交，就可以避免性病。還有最重要的一點(diǎn)就是不吸毒，堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品。

第二道防線：采用安全性行為模式，避免某些非正常性行為方式

口交、肛交、用手玩弄性器官，這些性交方式不是不可以采用，但不可常為之，在使用時(shí)必須加強(qiáng)防范措施，以減少患性病的危險(xiǎn)。比如肛交，因肛門的直腸黏膜為單層的上皮細(xì)胞，與陰道的多層結(jié)構(gòu)不同，很容易損傷出血，比經(jīng)陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。根據(jù)世界醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，男性同性戀者，他們患上艾滋病的危險(xiǎn)性比普通人高100倍。而男性同性戀者性行為的主要方式就是肛門性交。

我們根據(jù)相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，為您總結(jié)出相應(yīng)行為的危險(xiǎn)等級(jí)，以便您了解相應(yīng)行為的危險(xiǎn)程度，更好的保護(hù)自身性健康。

第三道防線：性行為中，避免危險(xiǎn)體液互相交換

性病主要是通過(guò)發(fā)生體液交換的性行為而傳播，與性行為有關(guān)的體液包括：精液、陰道分泌物、血液、陰莖分泌物、傷口滲出物、月經(jīng)，是發(fā)生性行為的雙方通過(guò)任何形式的性活動(dòng)都可能接觸到的。而多種性傳播疾病的病原體可存活于這些體液中，并可通過(guò)輕微破損的皮膚、粘膜（甚至是完好皮膚和粘膜）入侵人體。

使用避孕套，這種辦法簡(jiǎn)單而可靠。據(jù)研究者統(tǒng)計(jì)，使用避孕套性交，可使傳染病幾率下降90%以上。這是因?yàn)楦黝愋圆∽钊菀淄ㄟ^(guò)生殖器直接接觸傳染，用上避孕套就隔離了雙方的生殖器皮膚粘膜，從而大大降低了大多數(shù)性病的傳染幾率。

安全套可以阻擋所有的細(xì)菌類病原體和絕大多數(shù)的病毒類病原體，若正確地使用質(zhì)量可靠安全套，能極大地降低通過(guò)性交感染HIV以及其他性病的危險(xiǎn)性。最安全的性生活有哪些健康性生活的四道防線分享如果使用防病毒安全套還可以完全阻擋HIV病毒。據(jù)研究者統(tǒng)計(jì)，使用避孕套性交，可使傳染病幾率下降90%以上。

但一般安全套只能避免陰莖和陰道之間的直接體液接觸，不能保證生殖器周邊的體液接觸和寄生蟲類感染。如果采用抑菌噴劑等同類產(chǎn)品，不僅可以保護(hù)生殖器周邊，還可以殺滅包括HIV病毒在內(nèi)的各種病原體，極大減少感染幾率。只要在生殖器周邊噴灑即可，極其方便、簡(jiǎn)潔。

第四道防線：性行為后采取的補(bǔ)救措施，有效降低傳播效率

發(fā)生性行為后，特別是與性職業(yè)工作者、一夜情等發(fā)生的性行為，建議性行為后進(jìn)一步進(jìn)行預(yù)防處理，避免對(duì)自己造成危害。

各類病原體都存在于性交過(guò)程接觸的體液中，接觸到帶有病原體的體液后，病原體需要一定時(shí)間才能進(jìn)入人體組織并感染繁殖，趁其“未站穩(wěn)腳跟”前及時(shí)清洗，越早越好。若及時(shí)清洗，就能減少外生殖器及沾上對(duì)方分泌物的部位上的各種病原體數(shù)量。一般清洗后，只能減少病原體，如果采用抑菌噴劑等同類產(chǎn)品，可以殺滅殘存在生殖器周邊（包括HIV病毒在內(nèi)）的各種病原體，使其喪失傳染性，極大減少感染機(jī)率。而在使用上極其方便、簡(jiǎn)潔。

及時(shí)徹底地清除身體上沾染的各種體液，可以減小感染的幾率。如果采取以上的安全性行為方式，那么相對(duì)于毫無(wú)防護(hù)，沒有安全行為意識(shí)的人來(lái)說(shuō)，您是安全的。最安全的性生活有哪些健康性生活的四道防線分享但即便您采取的是最安全的行為防護(hù)，也是有感染疾病的可能。所以，特別要指出的是，一旦發(fā)生了不潔性行為，即使采用了預(yù)防措施后，幾天內(nèi)仍要注意自己的身體變化。如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、白帶增多、尿道流膿、腹股溝淋巴結(jié)脹痛、生殖器疼痛或出現(xiàn)皰疹、丘疹、潰瘍，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。