曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的保鮮膜減肥法，究竟是拯救胖星人的一道光還是讓胖星人坑得生疼的一個(gè)坑？今天讓我們來了解一下。

每年都會(huì)出現(xiàn)很多新奇古怪的減肥方法，很多都讓人啼笑皆非，還有一些就像臭雞蛋一樣，只有你試過才知道被坑了。今天準(zhǔn)備為大家介紹一種風(fēng)靡一時(shí)的減肥方式—保鮮膜減肥法。

保鮮膜減肥法是指使用保鮮膜把需要減肉的部位包裹起來，運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥的一種減肥方式。

有段時(shí)間網(wǎng)上出現(xiàn)了很多女生在不同部位裹上保鮮膜進(jìn)行減肥的圖片，更有甚者活生生把自己裹成了木乃伊，睡覺時(shí)也不把保鮮膜拿下來，枕邊的有男友和老公，總能被嚇得嗷嗷亂叫。

用保鮮膜減肥法確實(shí)可以讓你出更多的汗，每當(dāng)把保鮮膜揭下來的時(shí)候，都會(huì)看到保鮮膜上有很多的汗水，感覺自己又瘦了一圈。

出汗越多，減肥效果越好？

很多人理所當(dāng)然地認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)減肥就是為了出汗，出的汗越多，減肥效果越好，所以覺得保鮮膜減肥法簡直就是減肥的利器。每天回家保鮮膜一裹，運(yùn)動(dòng)一下，一個(gè)月瘦個(gè)20斤不是夢。

減肥效果的好壞并不跟出汗多少掛鉤，減肥要減的是脂肪而不是水分。保鮮膜減肥法只是讓你流更多的汗，并不讓你的脂肪燃燒地更多。

你把保鮮膜裹一盤菜上面，過段時(shí)間他們也會(huì)出現(xiàn)很多的“汗液”，你能說這盤菜也在減肥嗎？

保鮮膜減肥，不僅減不了肥，還會(huì)有這些壞處：

1 減肥的人用保鮮膜裹住想要減肥的部位，會(huì)影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細(xì)胞以及其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)滲透到外部，變相增加人體排汗量。

這就是為什么保鮮膜減肥看起來是減重了。其實(shí)需要補(bǔ)充一定的水分，這些細(xì)胞就會(huì)恢復(fù)原來的模樣。所以使用這個(gè)方式減肥的人，體重會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的反復(fù)。但是如果不僅是補(bǔ)充水分的話，很可能導(dǎo)致人體脫水。

2 肌膚被保鮮膜給包裹著，肯定會(huì)影響皮膚正常的汗液排泄以及揮發(fā)。長期在肌膚上包裹保鮮膜，人體皮膚無法正常散熱，會(huì)出現(xiàn)汗液積存在局部的現(xiàn)象。

這樣就很容易引起皮膚病如濕疹、毛囊炎等疾病。何況保鮮膜也有一定可能會(huì)引起皮膚過敏，也有可能對身體造成其他意想不到的危害。

看到這里，大家應(yīng)該明白了保鮮膜減肥法的原理，以后如果還有人跟你說保鮮膜減肥法好。

減肥的道路上都是坑，繞過一個(gè)是一個(gè)。

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