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枸杞茶到底能減肥嗎，一天最多喝

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月11日 00:55

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枸杞茶到底能減肥嗎，一天最多喝

會員80104736女26歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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魏瑞敏藥師清豐縣人民醫(yī)院藥品保健品二級甲等

擅長：腎小球腎炎,特比萘芬,芽生菌病,三環(huán)類抗憂郁藥中毒...

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問題分析：枸杞具有補腎、潤肺、生精、益氣、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風(fēng)明目、抗衰老等功能，是一種低熱量的減肥佳品。
意見建議：建議飯前服用枸杞茶，既能促進代謝，又能減少食物的攝入量，可以適當(dāng)服用，但是也不宜過多。

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趙丹華藥師巨野縣人民醫(yī)院藥品保健品二級甲等

擅長：用藥指導(dǎo),用藥咨詢,藥品管理

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問題分析：你好，枸杞茶不能減肥，枸杞子具有補腎的作用。沒有減肥的作用。
意見建議：量沒有嚴(yán)格要求，20多克，反復(fù)泡水喝，直到?jīng)]有顏色，沒有味了。

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王海潔藥士威縣人民醫(yī)院藥品保健品二級甲等

擅長：藥物過敏,配伍禁忌,副作用

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問題分析：你好，因為枸杞茶可以調(diào)節(jié)人體能量代謝，從而對某些病態(tài)肥胖者具有一定的減肥作用。枸杞茶具有減肥的功效，但是并不是每個人都適合用來減肥的。
意見建議：建議，若每天用餐前喝枸杞茶，有利于減少身體脂肪含量。按天來說的話，一天20g左右即可；按重量來算的話，一次3-5g就好；按數(shù)量來算的話，一次10粒即可。喝多了會上火的。

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山楂枸杞茶可以減肥。山楂開胃消食，活血化瘀，消除食積、肉積，促進血液循環(huán)。枸杞滋補肝腎，降壓，降膽固醇的功效。黃芪具有補氣的作用，還可以抗擊腫瘤，還可以提高身體的免疫能力，對于高血壓的患者具有很好的作用。黃芪山楂枸杞泡茶可以有效的降低血糖，還可以治療艾滋病，具有延緩衰老的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

綠茶是有一定減肥功效的，適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以清除體內(nèi)的油脂，但是飲茶也要注意，不可以空腹喝茶，空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能。喝茶可以在飯后一小時，而且也不要喝過濃的茶葉。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

水本身沒有減肥效力，但水的熱量是零。而且每天堅持喝一定量的水，一方面可以占據(jù)胃的空間，避免吃的過多。另一方面喝水多后有利于排出體內(nèi)的毒素，對健康美容都是有好處的，自然有助于減肥。同時，喝水還有利于新陳代謝。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

在正常飲食的狀態(tài)下，適量的喝水對身體是有好處的。如果飲食上并不常規(guī)，或者是節(jié)食狀態(tài)，單純靠喝水，實際上對減肥是沒有效果的，還可能造成水中毒。細胞里水分含量過大，有可能造成細胞壁的一些破壞，對于身體的臟器的機能有著很嚴(yán)重的影響。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

單純的喝白開水不能減肥。因為減肥需要消耗熱量，開水可以促進毒素排出，促進代謝，并不能幫助消耗脂肪。首先需要控制飲食，其次是運動。早上可以正常吃飯，可以進食肉類，雞蛋，牛奶，中午及晚上以蔬菜為主，水果選擇低糖成分。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般情況下，多喝水是有助于減肥的，但僅采用該方法通常無法收獲明顯的減肥效果。
喜臥好坐、過食肥甘等因素可能導(dǎo)致身材肥胖，可以選擇通過控制熱量攝入、增加機體消耗等方法來減肥。在這個過程中，多喝水通常是有助于減肥的。因為水的成分簡單，通常不含有糖分、脂肪等物質(zhì)，不易增加脾胃運化負擔(dān)，還有助于增強飽腹感，減少食物攝入量，使體內(nèi)形成熱量缺口，避免體內(nèi)脂肪過度堆積。此外，多喝水有助于促進體內(nèi)新陳代謝，有利于促進代謝廢物排出體外。需要注意的是，僅憑借多喝水通常無法收獲顯著的瘦身效果。因為水本身沒有減肥的功效，通常無法使全身脂肪大量或充分地分解、代謝。
如果有減肥需求，平時要少吃或不吃高熱量食物，如火鍋、燒烤、炸雞等，可以適當(dāng)?shù)爻约t薯、燕麥、玉米等飽腹感較強的食物，還需要輔以慢跑、跳繩、瑜伽等運動，以消耗體內(nèi)熱量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

維生素對于保持身體健康是很關(guān)鍵的用藥治療時也要注意使用糖皮質(zhì)激素容易引起肝損害紅棗這種食物里面含有大量的維生素C 維生素A,正常的皮膚角質(zhì)所必需的雙氧水是生活中一種比較常見的液體狀物質(zhì) 我十六歲在一個小時錢吃了十二片奧硝唑第二天會怎么樣 100ml的0.9%氯化鈉注射液，本來是慢滴得，被吃人參鹿茸，有沒有什么詳細的忌口，比如調(diào)味料之類的我媽媽前十年口嘴生蒼，眼紅，一直喝的潑尼松片，現(xiàn)在人胎盤組織液加水光里打了，面部能吸收嗎

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