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糖尿病人要怎樣控制血糖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 08:59

臨床上糖尿病患者血糖的控制為綜合性的管控，使血糖控制達標，延緩糖尿病的發(fā)生。臨床采用的為五駕馬車的理念，包括健康教育、飲食、運動，藥物治療以及血糖監(jiān)測。
1、健康教育患者，要樹立積極樂觀的生活態(tài)度，積極的面對糖尿病，避免情緒的不穩(wěn)定，以避免對血糖的影響。
2、飲食控制，嚴格碳水化合物的攝入量的控制，同時要控制高熱量、高油脂類的食物的攝入，適當?shù)脑黾邮卟说鞍最愂澄锏臄z入，對于血糖的控制尤為關鍵。
3、運動，建議患者餐后30分鐘進行運動鍛煉，運動30-40分鐘為中等強度的運動鍛煉，可以采用快走、慢跑，每周建議運動時間不少于5天。
4、口服藥物，建議在醫(yī)生的指導下，合理地選擇降糖藥物，根據(jù)每個人的情況來選擇合適的藥物治療也是尤為關鍵。
5、血糖監(jiān)測，所有的治療都是為了血糖控制達標，所以評估的標準為血糖監(jiān)測，需要監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖，以及2-3個月檢測糖化血紅蛋白，來評估患者血糖控制的情況。
如果患者糖化血紅蛋白控制在7%以下，說明患者的血糖控制理想，如果患者的糖化血紅蛋白大于7%，需要尋找血糖控制欠佳的原因，需要在飲食、運動以及藥物選擇方面來分析。
在醫(yī)生的指導下，尋找血糖控制欠佳的原因，針對性的給予相應的健康教育以及飲食和運動的指導。