怎樣提高新陳代謝消耗脂肪

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病情描述:

我自身的新陳代謝比較慢，導(dǎo)致身體比較肥胖，想要通過一些辦法提高自身的新陳代謝功能，怎樣提高新陳代謝消耗脂肪？

全部回答共1條回答

何好臣 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 2022-06-27

提高新陳代謝消耗脂肪一般可以通過做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳或者跑步的方法改善，但是這種方法需要長(zhǎng)久堅(jiān)持，才能看出效果，如果讓身體在短時(shí)間內(nèi)改善肥胖的情況，也可以通過抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行治療。抽脂手術(shù)是通過用負(fù)壓的方法將身體局部肥胖的部位，進(jìn)行抽出多余的脂肪，就會(huì)讓身體在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥的目的。

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