兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)主要通過身體質(zhì)量指數(shù)BMI法、身高別體重法、腰圍法等來進行判斷。但這些方法只是大致的判斷標(biāo)準(zhǔn)，兒童的生長發(fā)育存在個體差異，而且單純依靠一種方法判斷肥胖并不完全準(zhǔn)確。

1、身體質(zhì)量指數(shù)BMI法：BMI=體重÷身高。不同年齡和性別的兒童，其BMI標(biāo)準(zhǔn)有所不同。一般來說，當(dāng)BMI在同年齡、同性別的兒童中處于第15百分位至第85百分位之間時，被認為是正常體重范圍。若BMI超過第85百分位，則提示兒童有超重的風(fēng)險；若BMI超過第95百分位，則可診斷為肥胖。

2、身高別體重法：將兒童的體重與同身高兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重進行比較。一般認為，超過同身高兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的10%-19%為超重，超過20%及以上為肥胖。

3、腰圍法：使用軟尺測量兒童的腰圍。不同年齡和性別的兒童，腰圍標(biāo)準(zhǔn)也不同。一般來說，如果兒童的腰圍超過同年齡、同性別兒童腰圍的第90百分位數(shù)，可能提示存在肥胖風(fēng)險。

4、皮褶厚度法：使用皮褶厚度計測量兒童身體特定部位，如肱三頭肌、肩胛下等的皮褶厚度。通過與同年齡、同性別兒童的皮褶厚度標(biāo)準(zhǔn)值進行比較，來評估兒童的肥胖程度。如果測量值超過標(biāo)準(zhǔn)值較多，可能提示肥胖。

在評估兒童是否肥胖時，還應(yīng)結(jié)合兒童的身體成分、飲食習(xí)慣、運動量、家族遺傳等因素綜合考慮。如果對兒童的體重狀況有疑慮，最好咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)兒童的具體情況進行更準(zhǔn)確的評估。

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