薺菜不能和什么一起吃

2021-03-21 18:28:38 ?

薺菜不能和什么一起吃

還有很多食物不能和別的東西一起吃，所以要多加注意，芥菜和鯽魚(yú)不能同吃，溫?zé)岬啮a魚(yú)，其功能之一就是消腫解熱，如果與芥菜同食，會(huì)引起水腫，有些刺激物質(zhì)在生化反應(yīng)中進(jìn)入肺和腎，尤其是腎臟，薺菜和醋不能同食，薺菜含有豐富的胡蘿卜素，醋酸等具有一定氧化作用的食品原料，會(huì)大大減少對(duì)胡蘿卜素素的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的降低。

2021-03-22 18:38:37

不能和毛豆一起吃芥菜，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，不能和米一起吃，會(huì)降低維生素b的消化吸收，不可以和花生一起吃，這會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)影響豆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在飲食上應(yīng)合理搭配，避免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)一些過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并多喝水，多吃蔬菜和水果，以利于身體健康。

2021-03-22 18:38:37

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