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減肥日記（十五）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 07:52

女兒從中國(guó)回來(lái)了，我倆分別一個(gè)月后終于再度相聚。“哇，媽，你瘦了?！薄斑祝颗畠耗阋彩堇?。怎么回事？”

看樣子人家說(shuō)的是對(duì)的，女性對(duì)自己的身材特別敏感，也格外看重別人的眼光。沒(méi)想到，我在家又吃草又鍛煉，起起伏伏，好不容易瘦下10磅，女兒去了一趟大上海，只一個(gè)月功夫，竟然也瘦了一大圈，變漂亮了。

于是，那兩天哪，你不知道，這母女倆臭美的，沒(méi)事就抱在一起在鏡子前前后左右顧盼流連，不愿離開(kāi)。一邊照，還一邊笑。各自體會(huì)著“身輕如燕”的感覺(jué)。女兒不相信自己瘦了，我還專門(mén)帶她去健身俱樂(lè)部去稱。

哇，瘦了有十磅！

這下人家可有的得瑟了，像一只剛下蛋的母雞，“咯咯咯”地全世界昭告。十分鐘不到，就寫(xiě)出一篇減肥“獲獎(jiǎng)感言”。當(dāng)然，她的日記公開(kāi)在臉書(shū)上發(fā)表，不到半天的工夫，就收到無(wú)數(shù)朋友的“電賀” - 恭喜減肥成功。

這下可好了，本來(lái)我擔(dān)心女兒回家后，我要給她做飯而順嘴自己也吃，結(jié)果不然，人家非常嚴(yán)格控制著飲食，比我還自覺(jué)。于是，現(xiàn)在我們母女倆一起相互監(jiān)督著，多吃水果和新鮮蔬菜、魚(yú)肉，絕不碰加工食品和飲料。我只是好奇，我瘦身減肥有情可原，她長(zhǎng)得那么健美、青春活力，她有必要也湊熱鬧嗎？

現(xiàn)在的孩子，自我意識(shí)比我們小時(shí)候強(qiáng)。女兒很早就知道讀食品包裝上的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，可是我是牧童老師講課之后才有意識(shí)的。

正好女兒開(kāi)心，非常愿意把她的獲獎(jiǎng)感言與我分享。那么，我也就不吝嗇，抖落出來(lái)與大家分享啦。

http://s13/bmiddle/50f1e852gc78c9b8be9bc&690媽媽忙瘦身，女兒也掉磅！" TITLE="減肥日記（十五）- 媽媽忙瘦身，女兒也掉磅！" />

The entire time in China I thought I had gained so much weight from eating, the lack of gyms, the lack of fruits and veggies, etc. But by the end of the trip, I only had a handful of money left and 90% of it was for more gifts, so the 10%, 80 RMB, was for food for 5 days.

For those five days I only ate a meal a day and suddenly my stomach shrunk so much that I just stopped getting hungry.

When I came back to the states everyone was saying how I lost weight and I didn’t even realize how skinny I actually got. I weighed myself today and i’m 125 lbs now. I haven’t been 125 since 8th grade. -_- But now, even if i tried to gain weight, I can’t because it’s so hard to finish an entire meal. I can barely finish an entire roll of sushi!

OK this is random but I just wanted to blog about this because I finally lost weight after like, many many years of failed attempts haha.

Thank you China for the pollution and humidity and the crazy amounts of walking.

這次去中國(guó)參加夏令營(yíng)，我本以為會(huì)長(zhǎng)不少的重量，原因是飲食結(jié)構(gòu)改變，缺乏足夠的鍛煉，很少吃到新鮮水果和蔬菜，等等。到了活動(dòng)接近尾聲的時(shí)候，我的手上只剩下很少的現(xiàn)金。為了節(jié)省，我把所剩錢(qián)的百分之九十用來(lái)給朋友買禮物，剩下的百分之十，也就是八十塊人民幣，就是我五天的伙食。

在那五天里，我每天只吃一頓飯而已。突然之間，我的胃縮小了許多，而我卻一點(diǎn)都未感覺(jué)到饑餓。

當(dāng)我回到美國(guó)后，每一個(gè)見(jiàn)面的朋友都問(wèn)我是怎樣變瘦的。其實(shí)，我自己根本沒(méi)有意識(shí)到自己體重變輕了。我去俱樂(lè)部磅了稱，居然瘦了那么多，現(xiàn)在只有125磅。我記得，當(dāng)我上八年級(jí)的時(shí)候，我的體重就已經(jīng)125磅了，從此直線上升，再未回到過(guò)這個(gè)數(shù)字?，F(xiàn)在，即使我想增重量，可是卻不能。為什么呢？因?yàn)槲业奈缚s小了，我根本無(wú)法吃完一套整餐。我甚至無(wú)法吃完一條完整的壽司卷。（一條完整的壽司卷是被Cut 成六小塊）

當(dāng)然了，這個(gè)數(shù)字并不是固定不變的。我只是想寫(xiě)下來(lái)絮叨絮叨。因?yàn)?，畢竟這個(gè)體重是我多年的失而復(fù)得啊。

這要感謝中國(guó)悶熱和潮濕的空氣，和每天瘋狂的走路。

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