櫻桃有10種治病功效 食療是治療婦科病的良藥
大櫻桃色澤紅艷光潔,含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍,棗的10倍,山楂的13倍,蘋果的20倍,居各種水果之首。自古就是美容果,古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”。然而你知道嗎?大櫻桃櫻桃不僅可以美容,還是治療婦科病的養(yǎng)生良藥,具有10大治病功效。
櫻桃,全身皆是治婦科病的良藥
女性的生理特點決定其容易缺血貧血。青春期女孩生長發(fā)育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經(jīng)來潮,容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì),對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導致貧血的發(fā)生。因此,食用大櫻桃效果良好。
其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養(yǎng)不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。鐵是合成人體血紅蛋白的原料,而婦女又以陰血為本,因此櫻桃除能美膚紅顏外,還可輔助治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經(jīng)過多、崩漏等多種婦科病癥,櫻桃全枝皆是婦科病良藥。
櫻桃的十大治病功效
1.櫻桃具有很強的抗氧化作用。
櫻桃的紅色由復雜的成分形成,其中一種被稱為“花青素”的植物化學物質(zhì)具有很強的“抗氧化”作用。櫻桃的顏色越深,則花青素的含量越大。紫色櫻桃抗氧化作用最大,深紅色櫻桃次之,淺紅色櫻桃再次,黃色櫻桃最小。
2.吃櫻桃可以補鐵。
櫻桃中含有較多的鐵。鐵是人體需要最多的微量元素,與人體的造血功能(血紅蛋白合成)息息相關。100克櫻桃中含鐵5.9毫克(品種不同,含量有差異,此為參考),遠高于其他大多數(shù)水果。一向被視為補血佳品的大棗中鐵含量也不過才1.2毫克(鮮品)。與此同時,櫻桃還含有較多的維生素C(具體含量與品種有關)和少量的有機酸,它們與糖類一起形成了櫻桃酸甜口味。維生素C和有機酸都能促進鐵吸收,提高腸道對鐵的吸收率。
3.防治喉癥:櫻桃500克,熬水或泡酒服。
4.治疝氣痛:用櫻桃核60克,放入適量醋炒后研末,每次15克,開水送服。
5.治燒傷:櫻桃擠汁敷患處,每日多次,當即止痛,還能防治起泡化膿。
6.防治麻疹:給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。
7.櫻桃果肉具有美容養(yǎng)顏的作用;
8.櫻桃的核具有發(fā)汗、透疹解毒的作用;
9.櫻桃的葉具有殺蟲解毒的功能,可治蛇蟲咬傷、陰道滴蟲病等;
10.櫻桃的根具有驅(qū)蟲、殺蟲作用,可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲。
吃大櫻桃每天10顆左右最好
櫻桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果。不過,按照中醫(yī)的說法,櫻桃屬于大熱食物,吃太多容易上火,而且有毒性。中醫(yī)建議您一次吃10個左右比較合適。另外,櫻桃吃多少還與個人體質(zhì)有很大關系。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什么不適,而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。
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