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生姜蜂蜜水有啥作用，什么時間喝效果最好

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生姜蜂蜜水有啥作用，什么時間喝效果最好

我想減肥生姜蜂蜜水可以嗎，怎樣飲用效果最好

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫彬沂源縣醫(yī)院婦產科二級甲等

擅長：婦產科,尤其擅長月經不調等疾病

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問題分析：這位朋友您好好，根據(jù)您的描述喝生姜蜂蜜水有既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。
意見建議：生姜具有發(fā)散作用，可以驅寒，去濕，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。長期堅持服用，有益健康。

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一般情況下，早晨空腹時，便秘的患者可以飲用蜂蜜水，可以達到較好的緩解便秘的效果。在吃早飯之前，可以先喝點蜂蜜水，也可以喝溫水，這樣可以起到潤腸通便的作用。同時還可以通過增加消化酶的活力，促進腸胃的蠕動。而且還可以將昨晚的食物和有害的毒素排出身體，經常飲用蜂蜜水可以有效地改善便秘的癥狀，建議患者平時適當運動，可以有效改善便秘的情況。

劉正新主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎研究。

早上起來的時候可以喝一下，晚上也是可以，蜂蜜水是可以通便的，紅棗有活血的作用，蜂蜜具有潤腸、排毒的作用，還可以養(yǎng)顏，夏天熱的話也是可以喝的。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進氣血生化循環(huán)和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能：抗過敏、治低血壓、護肝、抗癌等。紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾，促進氣血生化循環(huán)和抗衰老。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

臨床上一般沒有“什么時候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說法?；颊咭惶熘械娜魏螘r段都可以適量喝檸檬水，這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營養(yǎng)價值比較高的飲品，含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素?；颊咴谝惶熘卸伎梢院葯幟史涿鬯?，這樣既可以為身體補充所需的營養(yǎng)，還能潤腸通便，有利于減肥。但是，患者應適量喝檸檬蜂蜜水，以免導致胃酸分泌過多，容易引起胃部疾病。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

早上喝一些生姜蜂蜜水，對身體有一定的好處，生姜中含有大量的活性成分，能夠延緩機體內細胞的氧化，可以延緩衰老。蜂蜜可以起到潤腸通便的功效，還可以起到滋補作用，早上喝一些蜂蜜水，可以補充體內所需要的營養(yǎng)物質。生姜和蜂蜜一起熬制，能夠起到降低胃火，提高食欲的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

早上空腹不要喝生姜蜂蜜水，因為生姜屬于辛辣刺激的食物，會刺激腸胃黏膜，導致腹瀉和腸胃炎等。蜂蜜水偏酸性，如果空腹下飲用，會加重胃內的酸性環(huán)境，容易刺激胃黏膜。如果本身有胃潰瘍等基礎疾病，會加重疾病，或造成反酸、腹脹等。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

第一點是可以增強體質、預防感冒，特別是風寒感冒，效果特別好。在秋冬季節(jié)可以通過蜂蜜生姜水來進行預防一些感染。第二點是可以促進胃腸的蠕動，有利于消化，蜂蜜和生姜可以很好的輔助治療便秘，還有食欲不振，以及對于消化道的一些相關的癥狀，像腸梗阻，還有肚子冷痛，有一定的輔助治療效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

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