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暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 14:40
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暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法

再寒冷一點 雪花飛舞的冬天
之暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥~~~

用料  

紅豆 250g 冰糖 適量 小顆干棗(可不加) 10顆=20g 枸杞(可不加) 10g 清水 700g 鮮牛奶/純牛奶 適量 即食燕麥 適量

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法  

備好原料
250g紅豆 10顆紅棗 10g枸杞洗凈

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟1

將這3種原料倒入電飯煲
同時加入適量冰糖 倒入700g清水

電飯煲預約搞定
(我用的小米小飯煲煮粥功能 熬制時間設置的是2小時)

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟2

這是剛熬好軟糯沙甜的紅豆湯
湯汁不多 但全是豆沙 是我喜歡的口感

吃法1:
冬日里可直接這樣來上一碗
夏日里可放冰箱冷藏當甜品吃

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟3

吃法2:
寒冷的冬天,加熱牛奶
炎熱的夏天,加冰牛奶

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟4

吃法3:
加熱牛奶和即食燕麥

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟5

簡單的紅豆湯
香濃的紅豆牛奶
飽腹感十足的紅豆牛奶燕麥粥
夏可涼吃 冬可熱吃 可當甜品也可做主食

如果你是個紅豆控 不妨試試看
動手五分鐘 就可pick到不同款哦~

暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥的做法 步驟6

小貼士

1.紅豆湯糖一定要放足量 不能太少 不然真的不好吃
2.熬好的紅豆一次性吃不完可放密封盒子擱冰箱冷藏 保存3~4天不成問題
3.切記每次從密封盒子取部分時保證湯匙類干凈無水?。?!
4.如果你喜歡吃冰的,冰箱里拿出來可直接當夏日甜品吃; 也加熱食用或者加入你喜歡的牛奶燕麥芋圓都可,只要你喜歡就好

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