首頁資訊黃芪泡水喝有6個(gè)好處，但有5個(gè)注意事項(xiàng)，要留意一下

黃芪泡水喝有6個(gè)好處，但有5個(gè)注意事項(xiàng)，要留意一下

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 00:55

一、黃芪泡水，補(bǔ)氣為先

現(xiàn)在氣虛的人比較多，主要表現(xiàn)為懶言少語，聲音低微，容易疲乏，呼吸短促，總覺得氣不夠。這類人上班族一抓一大把，老師這類講話很多的人也容易氣虛。

而黃芪，被稱為“補(bǔ)氣之首”，都說保溫杯里泡枸杞，其實(shí)加點(diǎn)黃芪，能更好地保養(yǎng)身體?！叭嘶钜豢跉狻?，氣足了，才有活力。

二、黃芪泡水，治脾氣虛證

脾氣虛，就是我們說的脾胃虛弱。容易出現(xiàn)食欲不振，飯后腹脹，便溏，精神倦怠，形體消瘦等。

黃芪之所以被尊為補(bǔ)氣中藥里的老大，就是因?yàn)楦鞣N氣虛都能補(bǔ)。脾氣虛的人，可以用黃芪、黨參、茯苓、芡實(shí)等一起煎服，不方便的話，直接泡水喝也可。

三、黃芪泡水，利水消腫

有的人早上起來眼袋大，有的人腿部容易腫脹，還有一些高血壓、糖尿病人容易水腫，這樣的人群，都可以試試黃芪泡水喝，因?yàn)辄S芪有利水消腫的作用，它的主治癥里，就包括水腫。糖尿病水腫的話，加上葛根一起泡更好。

四、黃芪泡水，強(qiáng)壯身體

黃芪除了補(bǔ)氣、利尿外，還能生肌。實(shí)驗(yàn)證明，喝黃芪水體重可增加，體內(nèi)白蛋白和血清蛋白也會(huì)明顯增長，有強(qiáng)壯身體的作用。

五、黃芪加當(dāng)歸，大補(bǔ)氣血

黃芪補(bǔ)氣，當(dāng)歸補(bǔ)血。這兩者搭配，是氣血雙補(bǔ)的良方，“金元四大家”之一的李東垣，有個(gè)著名的補(bǔ)氣血方就叫黃芪當(dāng)歸湯。

黃芪30克，當(dāng)歸、紅棗各10克。

1、將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；

2.藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁。在每日的清晨飲上一碗即可。

作用：補(bǔ)養(yǎng)氣血，可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。

六、黃芪泡水，陷者舉之

這一點(diǎn)可能很多人不知道，中醫(yī)說，重用黃芪以升陷，陷是指臟器下垂，比如胃下垂，子宮下垂，脫肛等，還有肌肉萎軟、呼吸困難、眩暈等氣虛下陷者，用黃芪泡水喝也有很好的調(diào)理作用。當(dāng)然，比較嚴(yán)重的話，需要看中醫(yī)，根據(jù)不同情況，用黃芪搭配其他材料一起治療。