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拔罐療法奧運帶紅的“拔火罐”到底有啥用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 16:34

　　日常生活中，我們多多少少都會接觸到這些中醫(yī)特色項目，今年夏天讓我們沒想到的是在奧運會上中國的拔罐療法火了，吸引了全球人的目光，拔罐到底有啥用?操作起來有何講究?記者邀請中醫(yī)專家和運動專家為您詳細解讀。

　　現(xiàn)象

　　美國奧運選手拔罐治疼痛

　　觀看里約奧運比賽的有心人會發(fā)現(xiàn)，很多美國奧運選手的肩膀上都出現(xiàn)了一個圓形的紫紅色印記，“這不就是咱們拔火罐后的樣子嗎?”

　　據(jù)外媒報道說，美國運動員克里斯·布魯克斯接受采訪時曾給予證實，拔火罐在美國隊中非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一個罐子，讓你的室友幫你，其實有時候自己也可以做?！?/p>

　　綜合媒體報道，奧運八金王菲爾普斯身上也有“拔罐”留下的印記，前奧運冠軍娜塔莉·考芙琳也曾曬出自己“拔火罐”照片，美國男子體操選手阿歷克斯不僅在網(wǎng)上曬出了自己拔火罐的照片，還向媒體大談“拔火罐”的妙處：“這就是我今年一直以來保持健康的秘密，這比其他方式、花很多錢去治療都好。入行這么多年，我身體受到很多傷害，這是我至今獲得的最好緩解疼痛方法，它徹底將我從痛苦中解救出來?！?/p>

　　對于美國運動員如此追捧拔火罐的情況，《每日郵報》給予評論道，“太瘋狂了，美國運動員緩解疼痛竟然求助于古老的拔罐治療，這種療法起源于古代的中國和埃及。拔罐后可以刺激皮膚和神經(jīng)，讓疼痛的部位得到緩解。”

　　運動員常用拔罐祛疲勞緩解傷痛

　　拔罐不是咱們傳統(tǒng)的中醫(yī)療法嘛，怎么會在大洋彼岸受到青睞，還被運用到了“國寶”似的運動員身上呢?對此，記者咨詢了市體育科學(xué)研究所運動醫(yī)學(xué)和運動訓(xùn)練研究室主任。

　　主任說，每一個運動員訓(xùn)練單位都有專門的衛(wèi)生室，為運動員的醫(yī)療保健提供保障，這里面的醫(yī)生有中醫(yī)也有西醫(yī)，像是推拿、拔罐、刮痧、艾灸等傳統(tǒng)療法都是基礎(chǔ)開展的項目。

　　他分析說，運動員訓(xùn)練強度大，尤其是田徑、舉重、游泳、摔跤、柔道等體能性項目的選手，經(jīng)常會出現(xiàn)局部的肌肉疼痛，有肌肉勞損的表現(xiàn)，此時就可以采用拔罐等方式來刺激經(jīng)絡(luò)，幫助局部肌肉的勞損疼痛、淤血腫脹得到有效緩解。當然，運動員在訓(xùn)練或競技過程中，難免會出現(xiàn)一些外傷，有時是急性的有時是慢性的，一般急性的就要去醫(yī)院緊急治療，若是慢性不嚴重的或是需要長期康復(fù)理療的，就可以選擇中醫(yī)療法。

　　主任說，我國的拔罐療法被國外運動界看到后，加以嘗試引進，就變成了所謂的“負壓療法”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，這是有一定道理的。拔火罐正是用負壓的方式促使毛細血管擴張，有助于加快人體的血液循環(huán)，促進代謝。

　　運動員愛上拔火罐的6大原因

　　減壓的作用

　　在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。

　　溫熱作用

　　拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡

　　由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助于機體功能的恢復(fù)。

　　祛除病邪

　　拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　在拔火罐的好處中，疏通經(jīng)絡(luò)是最突出的一點，人體血液循環(huán)通暢，身體自然就健康了，疾病也就會遠離你。人體的穴位及筋皮部與經(jīng)絡(luò)密切相連，所以，拔火罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，可以有效祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病邪氣。人體氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)就得以濡養(yǎng)，因此可以有效治療和預(yù)防各種疾病。

　　提高免疫力

　　拔火罐時所產(chǎn)生的負壓作用可使身體局部迅速充血、淤血，我們體內(nèi)的小毛細血管可能會破裂，這時紅細胞被破壞，就會發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細胞中所含的血紅蛋白的釋放對人體是一種良性刺激，它可以通過神經(jīng)系統(tǒng)對人體組織器官功能進行多方面的調(diào)節(jié)，同時還可促進白細胞的吞噬，進而提高肌膚對外界變化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高機體免疫力的作用。

　　平衡火罐三步法

　　閃罐

　　可看做持續(xù)時間極短的“留罐”，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內(nèi)空氣，重復(fù)以上動作，有祛邪氣的作用。

　　走罐

　　往背部涂上甘油做潤滑油，留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

　　留罐

　　一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡后護理不當，容易引起感染。

　　結(jié)語：看完這篇文章，相信大家對中醫(yī)拔罐有了一定的了解了吧，中醫(yī)中藥幾千年來盛傳不息，是古代人民留給我們的寶貴財富，在現(xiàn)代越來越多的人見證了它的博大精深，我們應(yīng)該將其發(fā)揚光大。