天.然.抗.生素‖喉嚨痛、干癢、肺
暑假，有時小孩難免會吃多了熱氣的美食，有時我也因連續(xù)熬夜帶娃，然后接著喉嚨不舒服，喉嚨痛，干癢，肺也跟著上，咳ke咳。
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這時候我會用魚腥草煮水或者煲茅根竹蔗水，魚腥草可是天*然*抗*生*素，消yan、清熱、潤 fei。煮完當水喝，一般我喝兩天就緩解了，真是yyds～
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今天小貞貞分享魚腥草和其他食材的搭配，煮出來的水挺好喝的，我家挑食的小朋友都愛喝～一起來get吧
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1??魚腥草黑豆水
魚腥草200g?黑豆20g?黃冰糖
做法:材料洗凈，黑豆不需要浸泡，直接放進鍋里，大火燒開后小火煮15分鐘。
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2??魚腥草蘋果水
魚腥草200g?蘋果1個?無花果5個?南杏10g
做法:蘋果去皮去芯切塊，其他材料放進鍋里加水煮30分鐘，再放去魚腥草煮15分鐘
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3??魚腥草馬蹄水
魚腥草200g?胡蘿卜1條?雪梨1個?馬蹄8個?去核紅棗2個
做法:雪梨去皮去芯切塊，馬蹄去皮，紅棗去核，其他材料放進鍋里加水煮30分鐘，再放去魚腥草煮15分鐘
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4??魚腥草羅漢果水
魚腥草200g?羅漢果1/3個?胎菊10g
做法:羅漢果捏碎，全部材料放進鍋里加水，燒開后煮15分鐘
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5??魚腥草雪梨水
魚腥草200g?梨子1個?陳皮1角
做法:雪梨去皮去芯切塊，陳皮浸泡刮內(nèi)囊，全部材料放鍋里加水，燒開后煮15分鐘
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6??茅根竹蔗馬蹄水
茅根（干品）15g?竹蔗（干品）60g?胡蘿卜1條?馬蹄7個
做法:胡蘿卜、馬蹄去皮切塊，全部材料放進鍋里加水，煮50分鐘
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7??茅根竹蔗馬蹄水
茅根20g?竹蔗3節(jié)?胡蘿卜1條?馬蹄5個?薏米20g
做法:竹蔗破開，胡蘿卜、馬蹄切小塊，薏米可干鍋炒焦黃，全部材料放進鍋里加水，煮50分鐘。
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8??魚腥草橄欖湯
魚腥草250g?竹蔗4節(jié)?綠橄欖12個?糖冬瓜5條
做法:材料洗凈，橄欖拍扁，竹蔗破開，其他材料放進鍋里，煮30分鐘，再加入魚腥草煲15分鐘。
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