餐后血糖高可通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療等方法控制。餐后1小時(shí)血糖正常值應(yīng)小于9.0mmol/l、餐后2小時(shí)應(yīng)小于7.8mmol/l，若餐后血糖控制不佳，容易導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。

1、飲食控制：應(yīng)調(diào)整飲食計(jì)劃，避免攝入高熱量食物，如油炸食品、肥肉、甜食等，宜清淡飲食，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，還可以攝入富含高蛋白的食物，如牛奶、豆?jié){等。避免暴飲暴食，少食多餐，對(duì)于控制餐后血糖具有一定的輔助作用。同時(shí)應(yīng)避免食用升糖指數(shù)高的食物，如蔗糖、碳酸飲料等;

2、運(yùn)動(dòng)治療：餐后適量運(yùn)動(dòng)有助于增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)胰島素的利用，降低血糖水平，從而達(dá)到控制餐后血糖的目的，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有慢跑、瑜伽、打太極拳等;

3、藥物治療：如果餐后血糖比較高，通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用瑞格列奈、那格列奈等藥物，可促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，從而降低血糖水平。此外患者還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物進(jìn)行治療，但是餐前、餐中、餐后均需遵醫(yī)囑服藥;

4、其他方法：糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，嚴(yán)格控制血糖，將其維持在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生?；颊哌€應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過(guò)于緊張、焦慮，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

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