核心提示：燕麥是生活中很常見的一種可以當(dāng)作主食的食材，有不少的健身達人都以燕麥當(dāng)作日常餐食搭配，因為它不僅有豐富的營養(yǎng)，同時也含有豐富的膳食纖維，可以起到飽腹感的同時，又不會引起身材發(fā)胖。那么，什么燕麥片適合寶寶吃呢？

燕麥是生活中很常見的一種可以當(dāng)作主食的食材，有不少的健身達人都以燕麥當(dāng)作日常餐食搭配，因為它不僅有豐富的營養(yǎng)，同時也含有豐富的膳食纖維，可以起到飽腹感的同時，又不會引起身材發(fā)胖。那么，什么燕麥片適合寶寶吃呢？

寶寶在成長到六個月以上時，就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，除了主要以母乳為主之外，輔食當(dāng)中的營養(yǎng)也可以為寶寶的成長提供有效的幫助，下面我們一起來了解一下什么燕麥片適合寶寶吃，需要的朋友可以來了解一下。

1什么燕麥片適合寶寶吃？

幼兒階段是寶寶身體和大腦發(fā)育的快速發(fā)育階段，此時提供營養(yǎng)是可以保證孩子全面發(fā)展的重要時期，而以谷類為主的食物是平衡營養(yǎng)膳食的基礎(chǔ)，粗細搭配合理的燕麥可以促進寶寶的腸胃健康發(fā)育，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┚鹊偷拿酌?、比如玉米面、燕麥等等?/p>

2選擇適合寶寶的燕麥產(chǎn)品：

很多市面上的寶寶產(chǎn)品有很多種，選擇適合自己寶寶月齡的燕麥制品即可，目前市面上的嬰幼兒制品都會有很細的化分，并且熱量也相對較低，添加劑也不會很多，所以在寶寶適量食用一些之后，不會對胃腸帶來負擔(dān)，對寶寶的成長也會有很大的幫助。每天早起用一袋即食燕麥片，加上開水及芝麻粉，蓋上蓋子燜幾分鐘即可食用，對于新手父母來說再簡單不過了。

平時每周吃三次谷物燕麥制品就可以讓寶寶的腸胃保持健康的狀態(tài)，對預(yù)防便秘也有一定效果。如果加上水果干，維生素的含量也會達到標準，營養(yǎng)也會更加全面，讓寶寶吃零食的量也有所減少，逐漸養(yǎng)成健康餐食的習(xí)慣，對未來成長發(fā)育也有幫助。

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