對(duì)于這個(gè)以瘦為美的時(shí)代 ，在我們的年輕女孩子心中，怕每天睜開眼睛減肥就成了生活中的頭等大事了。大家都知道，霍思燕是一位非常注重減肥的辣媽，雖然懷嗯哼的時(shí)候，一度出現(xiàn)過于肥胖的警示，但是她卻半點(diǎn)不擔(dān)心 ，在生下嗯哼過后就迅速的減了回來，而后持續(xù)的保持，從沒讓自己再胖回去，嗯哼今年四歲了，是一位喜歡媽媽漂亮的小男孩子，在嗯哼的監(jiān)督下，霍思燕更加要堅(jiān)持保持完美的身材了，但是對(duì)于大多數(shù)生了孩子過后瘦不下來的媽媽們，就特別愁了，究竟霍思燕是用什么辦法減下來讓自己恢復(fù)女孩子時(shí)期的苗條身材的呢，在一次節(jié)目中，霍思燕詳細(xì)的吐露了自己的方法。

霍思燕說，其實(shí)我覺得減肥分兩種，第一種就是如果有女孩子是差不多二十歲以前的就建議不要減，因?yàn)槎龤q過后會(huì)自然的瘦下來，不知道有沒有女孩子肥瘦的分水嶺是要這個(gè)年齡段的。

還有一種是水腫型的體質(zhì)，我覺得不一定真的自己肥胖，可能是水腫，那么這個(gè)水腫是如何造成的呢？可能是身體里的一些毒素沒能及時(shí)排除出去，可能頭一天吃了太咸的東西，第二天也會(huì)腫，做水腫有一個(gè)很好的一個(gè)方法，就是用薏仁水，薏米水，每天煲一些湯，當(dāng)飲料喝，這個(gè)我試過，非常管用。

因?yàn)槲沂且粋€(gè)容易水腫的人，早上起來拍的鏡頭和收工前一定是兩個(gè)人，早上是很腫的樣子，很飽滿的，但我喝一大杯薏仁水下去，基本上一個(gè)多小時(shí)過后就會(huì)瘦下來，不用等到傍晚，也有嘉賓說是早上起來喝一杯黑伽俳，因?yàn)榭赡苻踩仕笃饋頃?huì)比較麻煩 。

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