最近看《快樂(lè)大本營(yíng)》的人應(yīng)該知道，杜海濤瘦了！網(wǎng)上傳聞是，杜海濤和沈夢(mèng)辰結(jié)婚在即，所以已經(jīng)在加快了減肥的進(jìn)度！之前的時(shí)候，杜海濤就在減肥，PO出來(lái)的照片也能明顯看到瘦了，但是自從前段時(shí)間和沈夢(mèng)辰一起拍了婚紗照之后，體重近乎是肉眼可見(jiàn)的速度在瘦下來(lái)，看來(lái)也是結(jié)婚心切，想給新娘一個(gè)更好的新浪！

想想以前，沈夢(mèng)辰說(shuō)杜海濤“瘦了就不可愛(ài)了”，再看看現(xiàn)在，瘦下來(lái)的杜海濤，還是有點(diǎn)黑馬感覺(jué)的，至少整個(gè)人看上去成熟精神了很多！說(shuō)起來(lái)，杜海濤也不容易，從小胖到大，之前在微博PO出自己小時(shí)候的照片，才三四歲，就能看出來(lái)是一個(gè)小胖子，現(xiàn)在已經(jīng)胖了30年了，想減肥本身就不容易，再加上自己爸媽，只要他回家或者老人去長(zhǎng)沙看他，都會(huì)給他做一大堆好吃的，居然在這種情況下還能瘦下來(lái)，真心不容易！

至于瘦下來(lái)的方法，杜海濤也坦言稱，主要是靠飲食和運(yùn)動(dòng)瘦下來(lái)的！在飲食上面，杜海濤平時(shí)管不住嘴，但是已經(jīng)很少再和朋友們一起聚會(huì)了，外食少了，熱量攝入就降低了！平時(shí)自己在家，也是蔬菜多，肉類少，主食更少的比例在吃飯，有時(shí)候?yàn)榱藴p肥，還會(huì)吃水煮菜，水煮菜主要材料是：玉米粒、西蘭花、牛肉、胡蘿卜四種。

運(yùn)動(dòng)上辛苦一點(diǎn)，專門請(qǐng)了健身教練！但是因?yàn)轶w重本身特別重，所以很多運(yùn)動(dòng)都不能做，做的最主要的其實(shí)是橢圓機(jī)和一些拉伸！也幸好有人監(jiān)督，才能避免他以前下班之后就只想躺著的習(xí)慣，也正是這樣，讓杜海濤雖然瘦的不是特別快，但卻在持續(xù)瘦下來(lái)！

輕妞想要推薦給大家的，就是杜海濤的持續(xù)瘦身，但是卻不求快的方式，只要咱們一直瘦下來(lái)，能一直堅(jiān)持，哪怕一個(gè)月只瘦5斤，剩下的也不過(guò)是時(shí)間問(wèn)題罷了！

關(guān)注公號(hào)“輕妞”，調(diào)理易瘦體質(zhì)，提高基礎(chǔ)代謝，體驗(yàn)七天瘦五斤。對(duì)于減肥，沒(méi)有來(lái)不及，只有不開(kāi)始！如果你覺(jué)得文章對(duì)你有用，就點(diǎn)個(gè)贊吧，愛(ài)你呦~返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：