為了讓大家從內(nèi)而外擁有好氣色，小編給大家推薦幾款排毒飲品，既補(bǔ)水美白又排毒，還很好喝，快來(lái)試試吧~

　　1.西瓜檸檬飲

　　主料：西瓜(500克)

　　調(diào)料：檸檬1/4)、冰塊、薄荷

　　制作步驟：

　　1、西瓜去皮，取瓤。檸檬洗凈切塊備用。

　　2、將西瓜、檸檬倒入果汁機(jī)中。

　　3、混合攪打出汁。

　　4、濾掉果渣，倒入杯中再放入少許碎冰塊，點(diǎn)綴檸檬即可享用。

　　2.清熱解暑紫蘇汁

　　主料：紫蘇葉、清水

　　調(diào)料：檸檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

　　制作步驟：

　　1、紫蘇將葉子摘下,洗干凈

　　2、放入鍋內(nèi)加水,水的使用量沒(méi)過(guò)紫蘇葉即可。加熱至沸騰，可以看到紫蘇上的紫色幾乎全不煮到水中。

　　3、將葉子撈出,剩下的紫色汁水過(guò)濾掉渣子后再回到鍋內(nèi),加一大匙檸檬汁，汁水的顏色馬上變成漂亮的絳紅色。檸檬汁的作用其實(shí)就是讓顏色變漂亮的,如果沒(méi)有,可以用白醋代替。

　　4、再加糖或者蜂蜜,小火將紫蘇汁水煮稠后,即可晾涼裝入干凈的容器內(nèi)冰箱保存。

　　5、喝的時(shí)候，加上冰塊,喜歡酸點(diǎn)的再加點(diǎn)檸檬汁，喜歡甜的可以再加點(diǎn)糖,總之味道自己來(lái)調(diào)節(jié)就可以.清涼可口,散熱解暑，還有紫蘇特有的香氣哦。

　　3.火龍果皮汁

　　主料：火龍果一個(gè)、純凈水250ml、煉乳10克

　　制作步驟：

　　1、火龍果洗凈，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一層

　　2、去掉果肉只留皮

　　3、把皮切成碎丁

　　4、果皮碎丁收在攪拌杯中，放入250克礦泉水或純凈水，

　　5、放入一湯匙煉乳，約10克

　　6、用手持?jǐn)嚢璋舸蛩?，打一?huì)停一會(huì)，多打幾次，打完之后非常細(xì)膩

　　7、倒入杯中就可以開(kāi)喝，沒(méi)有煉乳可以換成蜂蜜、白糖等。

　　4.冰糖鮮果飲

　　主料：純凈水1000g、冰糖80g、紅茶2包4g、檸檬半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、梨1個(gè)、橙1個(gè)、菠蘿半個(gè)

　　制作步驟：

　　1、洗干凈各類(lèi)水果，擦拭干凈水

　　2、檸檬切片，剩余水果切丁

　　3、大火燒開(kāi)水，下入冰糖、蘋(píng)果、菠蘿、梨

　　4、再次煮沸，下入檸檬片、橙丁

　　5、放入紅茶包，加蓋晾至2小時(shí)，即可飲用

　　5.鮮果青檸飲

　　主料：A紅茶2包、A80度熱水500ml

　　調(diào)料：B涼水600ml、B細(xì)砂糖300g、B新鮮薄荷60g、C覆盆子適量、C荔枝適量、C青檸檬半顆

　　制作步驟：

　　1、80度左右的熱水浸泡紅茶，放涼備用

　　2、涼水與細(xì)砂糖混合（1：1/2）

　　3、加入洗凈瀝干水的薄荷葉，小火煮沸即可

　　4、放涼裝入干凈的瓶中備用

　　5、準(zhǔn)備適量水果

　　6、檸檬切薄片

　　7、荔枝去殼與洗凈的覆盆子備用

　　8、薄荷糖漿取100ml放入紅茶中，水果放入紅茶中，冷藏飲用口味更佳

　　6.冰糖玉米汁

　　材料：新鮮玉米、冰糖

　　制作步驟：

　　1、玉米煮熟剝下玉米粒。

　　2、加適量水用料理機(jī)打碎。

　　3、玉米汁過(guò)濾。

　　4、加入冰糖煮化即可。

　　7.西芹香橙美顏汁

　　主料：西芹100G、蘋(píng)果1粒、香橙2粒、蜂蜜1湯匙、冰塊適量

　　制作步驟：

　　1、所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗凈后將外皮剝干凈，蘋(píng)果洗凈去皮去核切成小塊，香橙洗凈去皮切成小塊備用。

　　2、原汁機(jī)里放入切好的香橙與蘋(píng)果，啟動(dòng)電源榨汁。

　　3、繼續(xù)放入西芹榨汁。

　　4、果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰塊。

　　5、將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。

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