部分10歲左右的孩子會出現(xiàn)注意力不集中、與人交流時眼神躲閃、肢體平衡協(xié)調不佳的情況。順義婦兒醫(yī)院兒保科劉曉杰介紹，家長們不必過分焦慮。注意力問題可通過設定獎勵機制、拼圖游戲、單腿站立訓練改善。眼神躲閃問題可通過望遠鏡訓練、陽光隧道體驗、點數(shù)游戲改善。肢體協(xié)調問題可通過核心力量訓練、雙手抱球跳躍、五官指認游戲改善。

注意力集中難題

注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力，是智力的五個基本因素之一，也是記憶力，觀察力，想象力，思維力的前提和基礎。有了注意力，人才能去感知周圍的事物，深入地思考問題，如果沒有注意力，人的觀察、記憶、想象和思維能力將失去控制。

改善方法：

1、獎勵機制

設定15分鐘專注任務，若孩子超過時間則給予適當獎勵；

2、拼圖挑戰(zhàn)

從簡單到復雜，逐步提升拼圖的難度，鍛煉專注力；

3、單腿站立練習

增強身體平衡感，間接促進注意力集中。

視覺與眼神交流問題

孩子在與人交談時習慣低頭，難以或鮮少進行目光對視。

改善方法：

1、望遠鏡訓練

用紙筒制成圓筒，引導孩子通過圓筒注視目標；

2、陽光隧道體驗

在安全的隧道環(huán)境中與孩子進行眼神互動；

3、點數(shù)游戲

讓孩子邊數(shù)數(shù)字或邊做感興趣的動作/玩玩具，同時保持眼神交流。

協(xié)調與運動控制問題

協(xié)調與運動控制關乎眼睛、手、腳的協(xié)同工作及其精準度。隨著神經系統(tǒng)的發(fā)展，孩子的動作將從不協(xié)調逐漸變得協(xié)調精準。

改善方法：

1、核心力量訓練

如仰臥起坐、蛙跳、爬行等，增強身體基礎力量；

2、雙手抱球跳躍

雙手持球同時跳躍過障礙物，提升手眼協(xié)調；

3、五官指認游戲

通過雙手指示五官位置，增強手指靈活性和協(xié)調性。

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