方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

腸蠕動(dòng)慢可能是不良的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量不足、腸道菌群失調(diào)癥等原因引起的。

1、不良的飲食習(xí)慣

如果日常生活中存在不良的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃一些油膩、辛辣刺激的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)功能受到影響。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以新鮮的瓜果蔬菜為主。此外也需要在吃飯的過程中做到細(xì)嚼慢咽。

2、運(yùn)動(dòng)量不足

如果日常生活中運(yùn)動(dòng)量不足，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腸道的蠕動(dòng)功能減弱，食物在腸道內(nèi)堆積，也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢。需要及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，可以適當(dāng)?shù)綉敉忮憻捝眢w，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、腸道菌群失調(diào)癥

多考慮是胃腸道菌群失調(diào)癥引起的，胃腸道的正常蠕動(dòng)功能會(huì)受到影響，食物的消化和吸收受到影響，也會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物改善癥狀。還要注意飲食清淡，避免吃辛辣油膩性的食物。

除了上述比較常見的原因外，還有可能是消化不良、慢性胃炎等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)診斷。

阮燕莉 醫(yī)師 江西省九江市武寧縣澧溪中心衛(wèi)生院

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病

提問

請(qǐng)問你具體說的是什么不舒服？？當(dāng)然了腸蠕動(dòng)慢，是可以導(dǎo)致很多疾病的，請(qǐng)把你的病史，癥狀，體質(zhì)不舒服寫清楚點(diǎn)。

王艷梅 醫(yī)師 西青盧北門診部

擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)婦科常見病的治療以及流產(chǎn)，引產(chǎn)，不孕不育等。

提問

您好，是否是腸蠕動(dòng)慢導(dǎo)致的需要根據(jù)您自身的情況判斷，但是您是什么情況并沒有說明，建議您說明您的情況。

李振大 主治醫(yī)師 河南省淮濱醫(yī)院

擅長(zhǎng)：肛腸痔瘺疾病，甲狀腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病

提問

建議飲食清淡規(guī)律，一般腸蠕動(dòng)情況可以聽診檢查明確，可以輕輕按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)應(yīng)用藥物促進(jìn)腸蠕動(dòng)

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