深圳商報?讀創(chuàng)客戶端首席記者 吳吉

為進一步提升社區(qū)職工的身心健康，舒緩他們的生活壓力，落實“百千萬工程”項目，2024年，深圳市福田區(qū)園嶺街道南天社區(qū)黨委、中成體育大廈樓宇工會聯(lián)合會委員會特別策劃并成功舉辦了50場“身心瑜悅，健康伽倍”瑜伽活動。

在2023年瑜伽課程熱烈反響的基礎上，主辦方進一步豐富了活動內(nèi)容并增加了課程數(shù)量，為轄區(qū)職工帶來了全新的健康體驗。

在為期半年的時間里，50場精心策劃的瑜伽課程，通過科學、有效的瑜伽運動理療方式，改善職工的肩頸、腰椎、腿部等部位的亞健康狀態(tài)。瑜伽教練黃老師結(jié)合職工們的身體狀況和需求，設計了有針對性的瑜伽動作，確保每位參與者都能在活動中獲得最大的收益。不僅為職工們提供了專業(yè)的運動指導，更幫助他們找到了繁忙生活中的健康平衡點。

此次活動的舉辦，不僅得到了職工們的一致好評，也為中成體育大廈樓宇工會聯(lián)合會委員會的工作注入了新的活力。未來，聯(lián)合會將繼續(xù)秉承“將科學的運動方式帶入生活中”的目標，為職工們提供更多、更好的健康服務，助力他們在工作和生活中都能保持最佳狀態(tài)。

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