針灸減手臂是怎么做到的？ 手臂上是很容易長(zhǎng)多余的贅肉，多余的贅肉也會(huì)讓我們的手臂顯得非常粗壯，沒有了纖纖玉臂，整個(gè)人的形態(tài)自然也會(huì)受到影響，我國(guó)在中醫(yī)針灸方面很有研究，日常生活中，手臂是活動(dòng)最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或側(cè)面.由于較少于后面運(yùn)動(dòng)，因此內(nèi)臂部分較輕易松弛.而且肌肉較不使用的部位極輕易堆積脂肪，特別在25歲過后更加明顯。無(wú)論如何，想要有堅(jiān)固的肌肉，則必需面面俱到。那么，如何通過針灸瘦手臂呢?下面就來(lái)聽聽專家的介紹吧!　　1、陽(yáng)池穴：是位于手背部的穴位。將手腕背曲后，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽(yáng)池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對(duì)側(cè)手的拇指肚按壓。　　2、曲池穴：位于屈肘時(shí)出現(xiàn)的皮皺的前端。壓迫時(shí)會(huì)引起強(qiáng)烈疼痛，指壓時(shí)應(yīng)將肘關(guān)節(jié)屈曲并靠近身體，使肌肉松弛，有利于刺激的傳導(dǎo)。左右各10次?！　?、大陵：位于手腕內(nèi)側(cè)皺紋中央。宜用拇指按壓，每2-3秒略停，必須有節(jié)奏的進(jìn)行?！　“茨Ψ椒皶r(shí)間：手腕至肩部有幾個(gè)減肥穴位，應(yīng)由遠(yuǎn)端開始依次指壓。每個(gè)穴位按摩各以左右10次為一組。加強(qiáng)手臂內(nèi)側(cè)脂肪的燃燒，用指腹輕捏腋下，10秒鐘內(nèi)保持按捏的速度與力度。摸手臂有贅肉位置，按實(shí)阿是穴(即贅肉位置之穴位)，內(nèi)外側(cè)共4條經(jīng)絡(luò)均要按。再屈曲手臂輕按曲池穴。然后按赤澤穴?！　⊥ㄟ^針灸的方法瘦手臂，不僅僅可以減掉手臂多余的贅肉，也可以緩解疲勞，有益身心健康，對(duì)辦公室一族和不愛運(yùn)動(dòng)的非常適用，如果你不想讓手臂上的肥肉肆意瘋長(zhǎng)，不妨請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師為你做針灸來(lái)瘦手臂。 劉亞玲 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識(shí)

如何瘦手臂
手臂如何減肥 推薦幾種瘦手臂的方法
如何使手臂變瘦
上臂吸脂減肥怎么瘦手臂？如何減肥
如何為手臂塑形
如何有效瘦手臂，告別粗手臂！
手臂粗是什么原因 如何才能快速瘦手臂
纖細(xì)的手臂顯瘦顯年輕，如何瘦手臂，讓手臂線條漂亮緊致？
如何有效瘦手臂
女生如何練手臂肌肉呢

網(wǎng)址: 如何減手臂 http://www.gysdgmq.cn/newsview735413.html