女性想要?dú)馍茫扑]常吃“補(bǔ)血”果，美容養(yǎng)顏，抗衰護(hù)膚！

櫻桃是一種色澤鮮紅，個(gè)頭嬌小的水果，卻被人們稱為“補(bǔ)血之王”。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃中有大量的鐵劑，多吃櫻桃便能夠補(bǔ)血強(qiáng)身。除了鐵元素，櫻桃中的其余礦物質(zhì)同樣也可以提高人體免疫能力。常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體對(duì)鐵的需要，可以防治缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。還有維生素C和一些天然的抗氧化成分，人們平時(shí)經(jīng)常飲用，可以滋養(yǎng)肌膚，也能抑制色斑和皺紋的生成，對(duì)面部已經(jīng)存在的色斑還有不錯(cuò)的淡化作用?？梢詭椭眢w排出毒素和不潔體液的，對(duì)于腎臟的排毒頗具功效，更是有溫和的通便作用。

吃櫻桃能美容潤澤肌膚，而且讓身體皮膚的肌肉群更加健康。能分解人身內(nèi)部的多余脂肪，能減少脂肪在人體內(nèi)的積存，平時(shí)食用能起到良好的減肥功效，富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑，它們?cè)诳寡缀涂箵糇杂苫矫嬗兄匾饔谩＝?jīng)常食用櫻桃的人能夠?qū)ρ劬ζ鸬奖Ｗo(hù)的作用，尤其是對(duì)經(jīng)常使用電腦的人大有益處。

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