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請問市場上有種減肥產(chǎn)品名為蘋果醋

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請問 市場上有種減肥產(chǎn)品 名為 蘋果醋減肥膠囊 長期服用 會對人體有害嗎？

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王爽私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：飲食營養(yǎng)

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健康指導(dǎo)：你好，減肥產(chǎn)品里面大都含有瀉藥成分，長期服用對人體不好。如果減肥可以運動減肥，要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理分配三餐，晚上睡覺前盡量不吃或者少吃東西，避免形成脂肪堆積在體內(nèi)。少吃油膩和高脂肪食物。多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的營養(yǎng)。參加適量的運動，多跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐。

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崔英英鄭州復(fù)康中醫(yī)院其他二級甲等

擅長：維生素A過多病,惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好:長期服用的話會影響腸胃功能建議你謹慎考慮，你可以采用運動的方法減肥平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃能量值很高的食物如甜食肥膩食物，平時三餐要均衡清淡易消化多以粗纖維食物為主，平時多運動不要久坐

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：首先，建議您減肥不要過度依賴減肥產(chǎn)品，也不要長期服用，對您的身體還有一定的傷害的
意見建議：長期服用的話，對你的身體會有一定的副作用的，建議您合理膳食，低油低脂飲食，適當(dāng)體育鍛煉也會有很好的效果的

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趙津京護士鞍山市社會福利院皮膚科

擅長：蕁麻疹 濕疹 帶狀皰疹尖銳濕疣

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問題分析：你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體基本上長時間用蘋果醋會對胃腸道造成損害，所以盡量的不要長時間地服用的。
意見建議：給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)淖詈檬峭ㄟ^一些健身運動比較健康的方法進行減肥就可以并且控制好飲食。

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通常情況下，喝蘋果醋能否減肥，需要根據(jù)攝入量以及愛美人士日常的習(xí)慣來判斷。
蘋果醋是一種比較常見的飲品，由蘋果汁發(fā)酵而來，熱量較低。若愛美人士在減肥期間積極控制飲食，限制高熱量飲食的攝入。此時適量喝蘋果醋有利于促進腸胃蠕動，還能加快人體的新陳代謝，在一定程度上能幫助減肥。但是，若愛美人士在減肥期間不注意飲食，或者是過量喝蘋果醋，可能會影響減肥效果，一般不能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

適當(dāng)稀釋，酸度過高會損傷牙齒及喉嚨可白開水或果汁稀釋；選擇合適的時間喝，餐前半小時或睡前一個小時，餐前喝有助于抑制食欲，減少脂肪攝入，睡前喝可有助于夜間消耗多余的熱量；每次飲用蘋果醋的量控制在5毫升左右，稀釋到100-200毫升熱水中。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝蘋果醋能減肥的。喝蘋果醋的時刻在每頓飯前半個小時和睡覺前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝，能夠助消化，在睡覺時有助于鏟除體內(nèi)剩余的熱量。如果是處于饑餓狀況的人，不要喝，由于蘋果醋中的酸類物質(zhì)會損壞胃壁的，對身體造成不適，若是喝蘋果醋想要達到減肥的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蘋果醋通常具有減肥的作用。
1、促進食欲：所含的醋酸能促進胃液分泌，增加食欲。
2、促進鈣的吸收：蘋果醋在人體新陳代謝后呈堿性，能中和魚、肉、蛋等酸性食物，有利于各種營養(yǎng)物質(zhì)的保存和鈣的吸收。
3、減肥排毒：攝入果膠可膨脹人體對水分的吸收，使人感到飽足，起到減肥的作用。果膠可以吸收食物中的鉛、鎳、鈷和其他重金屬離子，并將毒素排出體外。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

每天喝10-30毫升左右的蘋果醋，一般可以減肥。
蘋果醋含有較多的維生素、有機酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，因此喝蘋果醋具有減肥的作用。不過，蘋果醋中含有的醋酸，可能會刺激胃部，分泌胃酸，因此為了避免胃酸過多損傷胃壁，建議患者要適量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，減肥的患者還要注意自己的飲食，不要吃高脂肪食物。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝蘋果醋可以在一定程度上幫助減肥，但是效果有限。
蘋果醋中含有果膠、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以增加飽腹感，減少食物的攝入，還能促進胃腸道蠕動，改善和預(yù)防便秘。因此，喝蘋果醋有一定的減肥作用。但是蘋果醋的減肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。
建議減肥的求美者平時多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米飯、饅頭等，控制熱量的攝入，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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