全球50歲以下人群癌癥發(fā)病率上升
近幾十年來，癌癥發(fā)病群體越來越年輕化，50歲以下患者越來越多。為了分析年輕人的患癌原因，美國科學家對文獻和網(wǎng)絡中的可用數(shù)據(jù)進行了廣泛分析，包括可能導致這一趨勢的早期生活暴露信息。研究結果9月6日發(fā)表于《自然評論—臨床腫瘤學》。
研究人員在數(shù)據(jù)中觀察到一種“出生隊列效應”。這種效應表明，每一組出生時間較晚的人在以后的生活中患癌癥的風險更高，這可能與他們年輕時接觸到的風險因素有關。例如，1960年出生的人在50歲之前患癌癥的風險比1950年出生的人更高。
研究人員預測，這種風險將在未來幾代人中繼續(xù)攀升。
而研究結果還發(fā)現(xiàn)，在過去幾十年中，包括飲食、體重、生活方式、環(huán)境和微生物群在內(nèi)的早期生活暴露發(fā)生了重大變化。因此，研究人員假設西式飲食和生活方式等因素可能是導致早發(fā)型癌癥流行的原因。
自20世紀50年代以來，深加工食品、含糖飲料、久坐等風險因素都顯著增加，研究人員推測這與微生物群的改變有關：“在我們研究的14種癌癥類型中，8種與消化系統(tǒng)有關?！薄帮嬍持苯佑绊懳⑸锝M成，最終這些變化會影響疾病風險和結果。”
此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，雖然成年人的睡眠時間在過去幾十年里并沒有發(fā)生巨大變化，但如今兒童的睡眠時間比幾十年前少得多。
研究小組承認，某些癌癥類型發(fā)病率增加，部分原因是癌癥篩查項目的早期發(fā)現(xiàn)。盡管無法精確衡量有多大比例可以完全歸因于篩查和早期檢測，但他們指出，許多癌癥的發(fā)病率增加不太可能僅僅是加強篩查的結果。
（相關論文信息：https：//doi.org/10.1038/s41571-022-00672-8）
JAMA子刊：每天走1萬步最健康，但步行的速度同樣重要
日常生活中，很多人把“日行一萬步”當作是實現(xiàn)健康目標的一個方式。而近日，南丹麥大學一項新研究表明，1萬步可能會降低多種疾病的發(fā)病和死亡風險，此外，更快步行速度能夠帶來額外益處，即步速或比步數(shù)更重要。
研究團隊使用了來自英國生物數(shù)據(jù)庫（UKBiobank）的數(shù)據(jù)，將78500名40-79歲的成年人的步數(shù)數(shù)據(jù)與7年后的健康結果關聯(lián)，參與者通過佩戴手腕加速度計來測量7天的身體活動（包括周末和睡眠期間的監(jiān)測）。這也是迄今為止追蹤與健康結果相關的步數(shù)的最大規(guī)模研究。
然后，將這些數(shù)據(jù)與參與者的健康記錄關聯(lián)。只有那些在基線時沒有心血管疾病、癌癥或癡呆癥并且在研究的前兩年沒有疾病的人被納入最終評估。研究團隊還對混雜因素進行了統(tǒng)計調(diào)整，例如步數(shù)越多的人通常走得越快。
在JAMA Neurology的論文中，研究團隊發(fā)現(xiàn)，每天累計步行10000步與癡呆癥風險降低有關；在JAMA Internal Medicine的論文中，研究團隊發(fā)現(xiàn)，每天累計步行10000步，與癌癥、心血管疾病發(fā)病率以及全因死亡率降低有關。而這兩項研究都表明，更快的步行速度能夠帶來額外的益處。
研究團隊表示，為了促進健康，人們可以把每天10000步設為目標，而且走得快一些，效果更好。這些研究還表明，每天3800步可以將癡呆癥風險降低25%，因此，對于那些活動能力有限的人來說，把目標設定為較低的步數(shù)同樣能夠帶來健康益處。
這兩項研究的核心結論：
每多走2000步（最多到10000步），過早死亡風險就會逐漸降低8%-11%；
每天步數(shù)與心血管疾病和癌癥發(fā)病率降低也有類似的關聯(lián)；
每天更多的步數(shù)與更低的全因癡呆風險相關；
每天9800步時癡呆癥風險降低最多（50%），每天3800步時，癡呆癥風險降低25%；
步行更高強度或更快步伐顯示出對所有結果（癡呆癥、心血管疾病、癌癥和死亡）的益處，且這種關聯(lián)超過了每天總步數(shù)的與健康益處的關聯(lián)。
研究團隊表示，這項使用可穿戴設備的大規(guī)模研究提供了迄今為止最有力的證據(jù)，表明每天1萬步是對健康有益的最佳數(shù)字，而且走得更快會帶來額外益處。（資訊來源：生物谷）
機體中所產(chǎn)生的乳酸或能讓抗癌免疫細胞恢復活力
來自西南醫(yī)學中心Simmons癌癥研究所等機構的科學家們通過研究表明，乳酸或許能恢復免疫細胞抵御癌癥的能力，這一研究發(fā)現(xiàn)或有望幫助開發(fā)新型策略來增強癌癥免疫療法的抗腫瘤效應。
作為在劇烈運動期間細胞所產(chǎn)生的一種代謝副產(chǎn)物， 乳酸也是很多類型的細胞所需要的主要碳燃料來源。乳酸通常用于林格氏溶液中，當因創(chuàng)傷、手術或嚴重燒傷而失血后，其常常能通過靜脈注射來幫助機體補充液體，或治療一種稱之為代謝性酸中毒的疾?。槐M管乳酸（帶有額外質子的乳酸鹽）已知與癌癥生長和機體的免疫抑制直接相關，但其對癌癥和免疫力的影響效應卻并不清楚。
為了研究這一問題，研究者Gao等人給患有結腸癌或黑色素瘤的小鼠注射乳酸，其它攜帶腫瘤的小鼠則注射葡萄糖，盡管葡萄糖產(chǎn)生的作用不大，但利用乳酸治療的小鼠機體中腫瘤的生長卻明顯下降了，當研究人員在遺傳工程化修飾缺失T細胞的小鼠機體中進行相同的實驗時，他們發(fā)現(xiàn)，小鼠機體的抗腫瘤效應被阻斷了，這就表明，乳酸似乎能通過這種免疫細胞群來發(fā)揮其作用。
單獨使用乳酸并不能完全消除腫瘤，但當研究人員額外加入了一種常用的免疫檢查點抑制劑后，大約一半的小鼠機體中就完全沒有腫瘤了，乳酸似乎能明顯改善抗癌疫苗的效果，并能改善被注射到攜帶腫瘤小鼠體內(nèi)的培養(yǎng)中T細胞的抗癌反應。
進一步的單細胞RNA測序分析結果表明，更多的T細胞會浸潤到利用乳酸治療的小鼠機體的腫瘤中，相比未接受這種療法的動物而言，接受乳酸治療的小鼠機體中的T細胞能表達更多與干細胞樣T細胞相關的基因，同時與耗竭標志物相關的基因的表達量會下降，這或許就能使其更適合有效地抵御癌癥。
機體中所產(chǎn)生的乳酸或能讓抗癌免疫細胞恢復活力
相關研究數(shù)據(jù)表明，乳酸或能用于補充現(xiàn)有的免疫療法，比如免疫檢查點抑制劑、癌癥疫苗和CAR-T細胞療法，這或許就表明，能夠天然升高乳酸水平的運動或許能提供抵御癌癥的保護力，或增強機體免疫系統(tǒng)抵御癌癥的能力，下一步研究人員計劃在未來的研究中調(diào)查這些課題。
綜上，本文研究結果為乳酸在機體抗腫瘤免疫力發(fā)揮的內(nèi)在作用提供了一定的證據(jù)，其獨立于乳酸的pH依賴性效應，并可能會推動癌癥免疫療法的進展。（資訊來源：生物谷）
原標題：《最新研究：每天走1萬步或最健康，但步行速度的快慢有講究》
