可以、

黑木耳精粉

黑木耳中的膠質(zhì)可以將存留在腸胃褶皺中雜質(zhì)粘附后排出體外，所以人們把黑木耳叫“人體清道夫”經(jīng)常食用有利于刑例體內(nèi)有毒物質(zhì)的及時(shí)排出360問(wèn)答。特別是有便秘習(xí)慣的中老年人，經(jīng)常食用木耳粉有很好的效果，黑木耳中含有多種氨基酸，其營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是肉類的3-5倍，是一般米面蔬菜的4-10倍，含鈣質(zhì)鐵質(zhì)是肉類的30-70倍，是人體女健康非常好的營(yíng)養(yǎng)食品，

也是長(zhǎng)期曾阻什意座夜攻船概究元生活在空氣受汽車尾氣污染的大城市，以及從事采礦、紡織、理發(fā)等行業(yè)工作的人們必須食用的保健食品。

食用方法：

取黑木耳粉煤?jiǎn)柵蟹垡淮?克），沖溫開(kāi)水一杯，一日三次，飯前半小時(shí)飲用最佳。還可與紅棗、可可、奶粉、蜂蜜等同飲。

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