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瘦身衣真的有用嗎怎樣塑形效果最好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月24日 17:48

一、瘦身衣有用嗎

　　市場上的塑身衣大多用強力彈性纖維制成，通過將身體某些部位的多余脂肪收攏到一定部位，使胸部圓潤、飽滿，身體挺拔，從而達到“美體”的效果，但實際上塑身衣所塑造出來的苗條身材只是暫時的，它并不能真正地減少體內(nèi)脂肪，達到減重的效果。一些塑身衣利用布料不透氣的原理，讓人穿上后，熱得直冒汗，讓人有種“長期穿就能減肥”的錯覺。再加上一些不稱職的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓練”，叫人不停地跑步運動，或者不斷地跳韻律舞，以為這樣就能達到較好的瘦身效果。其實，由于塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在里面，不到十分鐘就開始流汗；這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。
　　另外，市面上經(jīng)常可以看到一種帶有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一樣，可以從洞孔灌進熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴；配合劇烈的運動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運動，身體內(nèi)的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴重脫水，甚至中暑。
　　有醫(yī)學專家指出，長期穿塑身內(nèi)衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸等，會導致很多隱疾——如果塑身衣過緊，還會影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。
　　經(jīng)常穿著塑身衣會給人體造成危害。由于緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾?。凰苌硪碌膹娏壸饔弥苯佑绊懙缴眢w許多部位的血液循環(huán)，從而影響正常的呼吸運動，造成呼吸困難。

二、瘦身衣的分類

　　日常塑身
　　這種彈力衣（束身衣）適用于未經(jīng)外科手術，但對身著外衣的身形不滿，想利用貼身彈力衣（束身衣）的壓迫和束縛，來達到改善體態(tài)外形的穿著者，這類彈力衣（束身衣）往往會有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等。當然，由個人對體態(tài)要求的不同，其面料的選擇，壓迫的壓力，款式的設計等都沒有統(tǒng)一的標準，個人喜好是這類彈力衣（束身衣）的唯一要求，所以，基本所有類別的彈力衣（束身衣）都可以作為日常穿用的彈力衣（束身衣），但，有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等設計的僅供日常塑身的彈力衣（束身衣）卻只能滿足日常穿用，不能用于其他用途。
　　運動塑身
　　這種彈力衣（束身衣）適用于在從事健美、體操、舞蹈、騎車、游泳等運動時穿著，用來保護皮膚，增強肌肉力量，加強關節(jié)彈性，協(xié)調(diào)身體統(tǒng)一，減少空氣水流阻力。這類彈力衣（束身衣）往往采用各種不同功用的特殊彈性面料，滿足不同運動的要求，既有足夠壓力，又不能影響動作的準確，體能的發(fā)揮。這類彈力衣（束身衣）不能有任何的鋼圈，條索。

三、瘦身衣的用途類別

　　從功能上分為塑身打底衫和塑身內(nèi)衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身內(nèi)衣則用于塑形與保暖。
　　從材質(zhì)上塑身打底衫多為羊毛等動植物纖維混紡。塑身內(nèi)衣則多為含萊卡的棉混纖維。
　　從質(zhì)地上塑身打底衫多為低壓力高彈性天然纖維。塑身內(nèi)衣則多為高壓力中低彈性的致密化纖。
　　從修飾部位來分塑身打底衫分為矯正型，調(diào)節(jié)性和遮瑕型。塑身內(nèi)衣則主要為矯正型。
　　婦科剖腹或自然生產(chǎn)后，一般集中于胸部、腹部、下肢部這些因妊娠，分娩而外形發(fā)生較大變化的部位，可以輔助因激素突然改變而導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。
　　下肢靜脈曲張，一般集中于下肢部。用于預防和治療下肢因長時間站立造成的下肢靜脈曲張引起的血管突出、疼痛等不適。
　　外科手術后，適用于體表或體腔各項外科手術后，對手術局部起到壓迫止血，貼合皮膚，輔助軟組織回復形態(tài)，塑造身體外形等作用。這類彈力衣的穿著時間一般在手術后當時至手術后3個月間，每天24小時的不間斷穿著，其面料必須是抗菌防腐的，壓力必須是能壓迫動脈止血，又不影響靜脈及淋巴回流的，設計款式必須是適應不同手術部位需要，穿脫便利，吃飯睡覺如廁都不受影響，做到患者穿著舒適，醫(yī)生對壓迫滿意。所以，這類彈力衣是最為專業(yè)，品質(zhì)要求最高，絕不能用其它類彈力衣（束身衣）取代的。
　　綜上所述，不難看出，外科術后專用的彈力衣（束身衣）可以適用于所有的時間場合穿用，但符合手術后穿用要求的卻只有外科術后專用的彈力衣（束身衣）。所以，有些人認為外科手術后就只穿3個月，沒必要為了3個月單獨購買專用的彈力衣（束身衣），用一些日常的彈力衣來糊弄，這種做法是極其錯誤的，不但影響了手術效果，也會危害身體健康。

四、常穿瘦身衣的危害

　　為了在冬天也能擁有完美的曲線，很多女性都喜歡穿塑身衣，以達到塑形保暖的效果，殊不知，女性穿過緊內(nèi)衣或塑身衣，很可能會招來頸椎病，給人們的健康都帶來極大的隱患，所以骨傷專家介紹，天氣寒冷的冬天請慎穿塑身衣。
　　女性所穿內(nèi)衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進而又影響椎神經(jīng)、椎動脈，使病人產(chǎn)生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等癥狀。
　　此外，當人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而過緊的內(nèi)衣則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊內(nèi)衣和塑身衣還限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。
　　因此，專家建議，女性最好選擇合適的內(nèi)衣，同時避免長時間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)?；顒由现?，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。
　　同時，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎病的問題，就要及時到醫(yī)院進行治療，使用先進的微創(chuàng)手術的方式來治療，具有創(chuàng)傷小、療效好、恢復快，最主要是從根本上消除頸、腰椎間盤突出癥，而且保持了脊柱的穩(wěn)定性，病人沒有后遺癥和并發(fā)癥的優(yōu)勢，是你治療頸椎病的理想選擇。