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非油炸更鮮嫩

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 20:48

非油炸更鮮嫩|紅燒帶魚|糖醋帶魚|海鮮做法
小黃魚、鯧魚、帶魚…出生在一個(gè)濱江臨海的城市,打小各種海魚各種做法,怎么都吃不膩,仿佛更像是專屬于家的味道。
大學(xué)去到其他城市,發(fā)現(xiàn)對(duì)于帶魚的做法大多是油煎或是油炸,總覺著少了幾分鮮嫩、卻多了幾分油膩,就開始瘋狂想念爺爺做的紅燒帶魚…
今天分享一個(gè)爺爺做紅燒帶魚鮮嫩好吃的秘方,不用油炸,魚肉更加嫩滑,少油更健康!
【食材 】
帶魚2條
蔥、姜、蒜、干辣椒
【做法】
1??帶魚開膛洗凈、切段備用
2??熱鍋倒油,炒香蔥、姜、蒜、干辣椒后,加入開水(小心會(huì)油濺)
3??鍋內(nèi)加1大勺老抽、2大勺生抽、1大勺醋、半大勺白砂糖、少許鹽
4??加入帶魚段,加2大勺料酒,大火燒開,轉(zhuǎn)中火燉15分鐘左右
5??最后大火收汁,出鍋前撒上蔥花
??Tips
1??加開水的時(shí)候會(huì)油濺,可以拿個(gè)鍋蓋當(dāng)做擋箭牌,嘿嘿
2??燉帶魚的時(shí)候,輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)臃勒?、使其受熱均勻,魚肉很嫩、千萬不要用力鏟動(dòng)哦
3??帶魚的汁別收的太干,泡在湯汁里更鮮美入味

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