生活中服用番石榴葉一定要注意自己的體質(zhì)，這種中藥材性溫所以一些內(nèi)熱患者不適合服用，特別是內(nèi)熱所導致的便秘人群不應該服用番石榴葉，避免內(nèi)火更加旺盛而便秘則更加的嚴重，嚴重影響了日常的生活以及工作。另外，氣虛排便困難的人群也不應該將番石榴葉泡水服用，避免問題更加嚴重。

第二：番石榴葉不適合大量服用

番石榴葉在生活中服用一定要特別的注意用量，大量服用不僅不能夠更好的發(fā)揮出它的功效[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，反而會導致身體出現(xiàn)更多的問題。建議，生活中若是服用番石榴則每天控制在半個或者是一個，若是服用新鮮的番石榴葉則不要超過200g，否則身體很容易出現(xiàn)各種毛病。

雖然番石榴長得并不是很好看，但是全身都是寶，服用后對于腸道、腎臟等多個部位都有很好的保健效果。不過生活中還應該注意番石榴葉泡水喝的禁忌，這樣才能夠有效的避免上火又保健到了身體。

番石榴（）為桃金娘科常綠小喬木或灌木，又名拔子、雞矢果。原產(chǎn)于美洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)廣泛分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)。在我國南方各省、自治區(qū)有廣泛栽培，如臺灣、廣東、廣西、海南、福建等有較大的種植面積。番石榴植株高2～10米；樹皮片狀剝落，淡綠褐色；小枝四棱形。葉對生，革質(zhì)，矩圓形至橢圓形，長9～13厘米，寬4～6厘米，下面密生短柔毛，羽狀脈明顯，在上面凹入，下面凸起，有短柄?；▎紊?～3朵同生于長1～3厘

番石榴又稱蕃桃，為熱帶果樹，原產(chǎn)美洲，是亞熱帶名優(yōu)水果品種之一。成熟果實淡綠色，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果。

番石榴原產(chǎn)南美洲，中國華南各地栽培。味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強身健體提高身體素質(zhì)。喜歡吃酸的人，可以把番石榴切塊后撒上梅粉，這種吃法對那些胃口不好的人最管用了。

番石榴的鮮葉熬水有澀腸止瀉的功能，主治非感染性泄瀉，用較大劑量亦無不良副作用，一般當天就有效果。好了就不要繼續(xù)喝了，沒聽說喝多便秘

番石榴性溫，具有收斂止瀉，止血，止癢的功效，主治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血等癥。一般人群均可食用特別適合生長發(fā)育期的兒童、對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者，是為理想之食用水果，但長久量大的食用會引起便秘。

番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。另外果實也富含蛋白質(zhì)。保健作用：番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還有維持正常的血壓及心臟功能。最新研究發(fā)現(xiàn)，番石榴還有減低糖尿病的功效。當然什么東西吃多了都不好，適量吧

番石榴汁+伏特加好喝。材料：伏加特適量、番石榴2個、芹菜一根、辣椒水適量制法：1.將冰塊倒入杯中，倒入伏特加；2.把冰冷番石榴果汁倒入杯中，輕輕攪勻；3.添加適量辣椒水；4.以番石榴片做裝飾，附上一根芹菜。

肚子餓了可以吃番石榴，但具體要看時段。早上空腹吃水果這種現(xiàn)象是不太樂觀的，因為我們早餐主要是食用一些營養(yǎng)價值比較高的食物，比如我們可以食用雞蛋、豆?jié){、粥或者包子等。雖然水果對于我們的身體健康是有一定的幫助，但是我們要注意它的食用時間。水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水