小兒腹瀉的飲食規(guī)劃是什么

2018-07-21 閱讀：122 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

任何疾病都有其忌口的食物，小兒腹瀉也有自己嚴格的飲食禁忌。小兒腹瀉的飲食有講究，好的飲食不僅能減輕病人的痛苦，還能能促進病情的恢復(fù)速度，且無副作用，不容易復(fù)發(fā)。所以患兒父母應(yīng)重視小兒的飲食，營養(yǎng)要全面。

1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用，因此在兒童腹瀉時，小兒腹瀉患者應(yīng)避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物 要給兒童提供熱量，宜補充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、粥、白吐司等，但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養(yǎng)米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。

對于已經(jīng)會咀嚼的兒童，可喂粥及骨頭湯，除可補充熱量外，亦可提供流失的電解質(zhì)。較大的兒童則可去皮的白吐司當作點心食用。

3、注意蛋白質(zhì)的攝取 建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質(zhì)的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛(wèi)生、以免因儲存不當，食用后造成有害菌侵入體內(nèi)，再度引起小兒腹瀉。

4、調(diào)整嬰兒奶粉濃度 輕微的小兒腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果兒童喝配方奶，應(yīng)讓兒童喝固定的品牌，不要隨意更換，以免兒童不適應(yīng)。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中兒童是否有不適的腸胃反應(yīng)，若有不適情形，暫時停止換奶粉。

5、小兒腹瀉的飲食需注意烹調(diào)方式 烹調(diào)方式應(yīng)選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。

以上介紹了小兒腹瀉的飲食禁忌，由于寶寶比較小，各方面機體發(fā)育不成熟，營養(yǎng)也需要全面一些。所以合理飲食是至關(guān)重要的。如果您有更多關(guān)于小兒腹瀉方面的疑問，請直接咨詢我站在線醫(yī)生。