什么是酵素？
酵素就是一種酶，不光減肥，還可以增肥，它是人體健康的調味劑，現在人們生活節(jié)奏快，食品安全問題也是隱患，空氣污染，水資源污染等一系列的外界原因導致百分之九十的人都是非健康狀態(tài)，這是酵素就有了它的用武之地。補足你所缺失的。健康養(yǎng)生有喵小姐酵素！

酵素有什么作用？
1.排毒：身體會越來越好
2.清腸：腸道會越來越干凈
3.通便：宿便會越來越少
4.祛痘：臉蛋會越來越靚
5.減脂：身材會越來越近
6.調理：健康會越來越近
7.解酒：肝臟會越來越好

一盒酵素=仰臥起坐300次
一盒酵素=跑步1000米
一盒酵素=節(jié)食挨餓3天
一盒酵素=連續(xù)吃水果7天
一盒酵素=練瑜伽20天
一盒酵素=連續(xù)游泳10天

酵素的服用方法及時間：
1.減肥的：早晚各一次，一次2 顆，溫水吞服。
2.增肥的：一天兩次，一次2顆，飯后吃
3.美容的：早起空腹吃2顆
4. 解酒的：酒前酒后各1顆

吃了酵素的幾種反應：
1.拉稀的，說明腸道有害菌多，濕氣大，脾胃不好。
2.正常的松軟
3.放屁多，說明腸道缺氧。
4.肚子脹，說明體內濁氣多。
5.不排，說明腸道益生菌少，腸干。

吃了酵素為什么建議多喝水？
1.需要水來激活酶的活性，建議喝溫水，酵素在溫水中的活性是最好的。
2.幫助腸道吸收，通過喝水后能夠幫助一些維生素，礦物質的吸收，多喝水后會降低胃酸濃度，酸性變弱。
3.促進人體代謝，喝水本身就有助于人體清腸、排毒、減肥，酵素期間大量喝水可以加入人體代謝。

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更新于 2016-09-04

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