及早進(jìn)行身高管理

　　近年來，人們對身高水平的要求有了明顯提升，一項(xiàng)調(diào)查顯示，超七成國人依然對自己的身高不滿意。在近日舉行的“迪巧·身高促進(jìn)計劃”公益項(xiàng)目活動上，中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會常務(wù)理事、中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會常務(wù)副主任委員蔣競雄表示，每年3至5月是身體長高的黃金季節(jié)，及早進(jìn)行身高管理，可以避免孩子一生遺憾。

　　蔣競雄說，不管是如今的“高富帥”還是舊時的“堂堂七尺男兒”，都道出了國人潛意識里對身高的追求。為人父母者都希望孩子身材高挑，奈何受遺傳基因的影響，如果父母身材矮小，其子女長高的機(jī)會仿佛成了做夢。其實(shí)，及早對身高進(jìn)行科學(xué)管理和干預(yù)，長高并不是夢。研究發(fā)現(xiàn)，每年3至5月是兒童加速生長期，明顯高于其他季節(jié)。

　　蔣競雄表示，身高管理對于大多數(shù)家長來說還是新鮮詞匯，但在國外已被廣泛認(rèn)可。在美國，59%的孩子在6至10歲就開始接受身高管理。很多家長認(rèn)為，青春期是孩子長個的關(guān)鍵時間，因此只關(guān)注青春期。其實(shí)，在孩子更小的時候進(jìn)行身高管理才更有效。

　　蔣競雄說，身高促進(jìn)的主要方法有兩種，即促進(jìn)身高生長速度和延緩骨齡生長速度。在促進(jìn)身高生長速度方面，家長可以在飲食、睡眠、運(yùn)動、情緒方面著手，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素效果更佳。對于延緩骨齡生長速度，可以采取合理飲食、控制體重，中醫(yī)中藥和抑制劑等方法。蔣競雄強(qiáng)調(diào)，無論采取哪種方法進(jìn)行身高管理，都需要結(jié)合孩子期望身高的缺口、期望身高與遺傳身高的關(guān)系、孩子的年齡等多種因素綜合考量。但需明確的是，只要及時干預(yù)，孩子的“注定身高”就有被打破的可能。目前，最科學(xué)獲悉孩子身高發(fā)育趨勢和推算孩子未來身高的方法還是檢測骨齡。

(責(zé)編：高奕楠、趙娟)

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