當(dāng)今社會隨著人們生活水平的提高，人們吃的也越來越好。一些高熱量的食品雖然好吃，卻會導(dǎo)致人體發(fā)胖。而有些人懶于運動，開始發(fā)胖，身體開始垮掉。一些減肥產(chǎn)品也在這時候如雨后春筍般冒出，有減肥藥，有瘦身衣，有收腹帶。減肥藥的不正當(dāng)使用會導(dǎo)致身體越變越差容易反彈，瘦身衣不是為所有人量身定做。那么考慮到收腹帶，使用收腹帶可以減肥嗎，使用收腹帶真的可以成功減肥嗎?

使用收腹帶可以減肥嗎

　　我們要明確一點，收腹帶的作用并非減肥瘦身。收腹帶也分產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用收腹帶?？茨鞘裁磿r期用什么樣的收腹帶。如果是產(chǎn)后，對減肥有一點效果。如果是正常時期， 這個收腹帶作用不大，減肥要控制飲食低熱量低油脂的飲食多吃蔬菜水果低熱量的食物，另外要多注意運動鍛煉每天飯后運動半個小時以上長期堅持才有可能減肥的。

　　如果是想要減肥的話，這種收腹帶是會對您的身體造成危害的，希望你能夠采取正常以及健康的減肥方式，比如何在飲食方面的調(diào)整以及運動的方式。收腹帶的確可以減肥,但是,收腹帶瘦身的效果比較小。因為產(chǎn)后6個月內(nèi)人體脂肪是流動的,這時正是重塑體形的最佳時機,所以,合理適當(dāng)?shù)檬褂檬崭箮Ξa(chǎn)后體形恢復(fù)有一定的影響。 再有,長期帶著收腹帶對身體也不好,會影響血液循環(huán)、導(dǎo)致痔瘡、誘發(fā)各種婦科疾病等。

　　一般就是讓你的小肚子平一點，但是不會真正地瘦下來的，就是讓你的脂肪分開的一點不要積在肚子上.但是什么減肥方法，都沒有運動減肥實際健康，合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，才是減肥的良方。

　　對于那類東西只是治標(biāo)不治本，只是能在視覺上給別人一種效果，但沒有實際作用。最好的方法還是健康減肥。如果不是哺乳期了，可以適當(dāng)?shù)脑谕聿蜕蠝p量些或者是調(diào)整吃些熱量少的。不建議用收腹帶。

長期用腹帶肚子會瘦嗎

　　長期用腹帶不一定會瘦肚子，肚子上的肉需要經(jīng)常產(chǎn)后鍛煉和合理飲食才能逐漸消失。長期用腹帶，可能導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，頭暈、呼吸不暢，還可能引起盆腔炎、盆腔器官下垂、陰道前后壁彭出等疾病，而對于減肥沒有很大的幫助。產(chǎn)后腹帶可以幫助產(chǎn)婦壓迫腹部道口，防止傷口出血，防止其他污染物污染傷口，產(chǎn)婦下地活動時，腹帶可以減輕傷口疼痛，協(xié)助增加腹肌力量，便于活動。但是建議臥床或睡覺時松開腹帶，一天總使用時間不超過12個小時。

　　建議你選用有效的方法減肥瘦身，每日做有氧。剛開始，你應(yīng)當(dāng)跑的快，每日做15分鐘有氧，隨后每日慢慢提升，延長性時間。最終，你應(yīng)當(dāng)每日鍛練大概1個鐘頭。假如給你工作能力，時間會更長，可是你應(yīng)當(dāng)留意工作中和歇息的融合。比如，騎單車會給你瘦瘦的。做提舉、平躺著和呼拉圈能夠合理地緩解腹腔的凈重。也有慢跑，它能夠調(diào)整滿身，都是腹腔的這種好飲食搭配。臨睡前深吸氣50次。行走時，清醒地將腹腔收縮，抬頭挺胸，腹腔會很牢固

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