清熱解毒、利尿通淋的6種食物，尿路感染的朋友們可以收藏了！

 　　1.苦瓜：苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。

 　　2.冬瓜：冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效。

 　　3.綠豆：綠豆是最常用的清熱解毒食品，是濕熱體質(zhì)天然的良藥。

 　　4.萵筍：具有清熱利水的功效。

 　　5.赤小豆：具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。

 　　6.西紅柿：含有大量的水分，可促進(jìn)腎臟釋放更多的液體，從而起到利尿的效果。

 　　以上食物，大家日?？梢詿鯗蚴侵笾嗪龋〈送?，像梨、西瓜等水分含量大的水果，也都具有利尿的效果，平時可以適當(dāng)多吃一些#憶果緣1971##健康管理##健康養(yǎng)生#

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