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吃魷魚絲吃了會不會長胖？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 23:59

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吃魷魚絲吃了會不會長胖？

會員53283523女16已回復(fù)

醫(yī)生您好，請問市場上買的一包包的魷魚絲吃了會不會長胖？我擔(dān)心會長胖: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷：市場上買的一包包的魷魚絲吃了會不會長胖？我擔(dān)心會長胖，吃什么零食又不會胖呢？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳嬋娟私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：想要保持體重比較關(guān)鍵的一點是控制好每天攝入食物的總熱量，故魷魚絲等零食吃的不多是不容易發(fā)胖的，但是為了身體健康，建議您少吃零食，一般零食能量比較高，容易導(dǎo)致多吃發(fā)胖，而且營養(yǎng)成分少，建議您調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃零食，注意營養(yǎng)全面，食物多樣化。

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陳賓恒私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：魷魚絲當(dāng)中含有多種豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、硒等；以及蛋白質(zhì)、不胞和脂肪酸等，是一種低脂肪，低熱量的美味食品，每100g魷魚絲當(dāng)中大約含73g左右的熱量。但是由于膽固醇較高，也不易消化，也不易多吃。怕長胖的話，可以把水果、適當(dāng)?shù)膱怨鰹榱闶场?/p>

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相關(guān)問答

懷孕是可以吃魷魚絲的。
魷魚的脂肪里含有大量高度不飽和脂肪酸如DHA、EPA，加上肉中所含的高量?；撬?，都可以有效減少血管內(nèi)所積累的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成很有效果。同時含有多種的鈣，磷，鐵，鋅，硒，可防止貧血，也可糾正缺鈣的現(xiàn)象，并且還有抗病毒和防止輻射的作用。但是在吃魷魚絲的時候要注意吃新鮮的，以免導(dǎo)致胃腸道不適等中毒的情況發(fā)生。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕婦如果對海鮮不過敏，可以適量吃魷魚絲。魷魚絲的脂肪里含有大量高度不飽和脂肪酸如DHA、EPA，加上肉中所含的高量?；撬?，都可以有效減少血管內(nèi)所積累的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成很有效果，有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤膚的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

逍遙丸吃了一般不會長胖，具體分析如下：
逍遙丸屬于純中醫(yī)配方，不含有任何的激素，所以不會讓人長胖。逍遙丸的主要功效是疏肝健脾、調(diào)氣等，可以用于治療厭食癥。逍遙丸是一種常用的婦科藥物，具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功能，可以用于治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、行經(jīng)不暢、行經(jīng)腹痛、肝郁脾虛引起的郁悶不舒、胸肋脹痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，同時也可以幫助緩解乳房增生。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

米酒吃得太多也可能會形成脂肪的堆積，這樣也可能會使身體造成肥胖，因為米酒當(dāng)中除了有乙醇以外，還有大量的碳水化合物，有糖尿病或者是高血壓的朋友，是不能服用的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦能吃魷魚絲，疾病不影響健康。
懷孕期間能吃魷魚絲，最好不要多食用。魷魚絲雖然很有營養(yǎng)，味道也很好，但是在制作的時候，會添加一些保鮮劑和防腐劑，如果孕婦吃很容易引起過敏和痛風(fēng)等一些免疫系統(tǒng)的問題。適量吃可以給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，防止孕期缺鈣，提高免疫力。如果有胃腸消化不良的情況，最好不要食用。
建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如牛肉、酸奶、豬肝等，注意天氣變化，及時增加衣物，定期做產(chǎn)前檢查，有利于身體健康。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

小孩子吃魷魚絲是好的，因為小孩子現(xiàn)在正在長身體，特別需要營養(yǎng)，魷魚絲中含有蛋白質(zhì)，還有很多礦物質(zhì)，對小孩子的發(fā)育特別好。魷魚的營養(yǎng)價值非常高，其富含蛋白質(zhì)、鈣、?；撬?、磷、維生素等物質(zhì)，還有多種人體所需的營養(yǎng)成分，且含量極高。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

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