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醋精泡腳有什么好處醋精為什么能夠治療腳氣

來源：泰然健康網時間：2024年12月29日 02:16

一、醋精泡腳的好處有哪些

　　一、消除疲勞

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

　　醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力。

　　二、治療睡眠障礙

　　每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

　　三、強身健體

　　足是人體足部的根具有重要的治療價值的反射區(qū)，有多達75個，醋可以穿透皮膚表面的腳，增強血液循環(huán)，激活，加強器官的功能，清除垃圾和病理人體血液，治療許多慢性疾病。

　　此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀?？傊么着菽_有很多的功效，而且簡單實用。

　　醋的用處非常多，除了用于廚房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋調節(jié)腸胃功能等等，在生活中我還發(fā)現(xiàn)用醋泡腳有健體、防病、治病之功效。

二、醋精泡腳的方法有哪些

　　1、準備一個優(yōu)質的泡腳用具。建議大家用木質的泡腳桶，要知道塑料泡腳桶，泡著熱水的時候會散發(fā)有害物質，對我們的身體和皮膚都有所傷害，建議大家用木桶進行泡腳。

　　2、加入適量的白醋。如果從白醋與水的比例來說，建議這個比例是1:10左右，而泡腳水的量，一定要足夠，最少都要侵過腳踝，因為足部的穴位都集中在腳踝以下，還有泡腳的時候盡量對腳底進行揉搓，可以用手，也可以雙腳相互揉搓。

　　3、泡腳的時長與頻率。泡腳的時長方面，盡量保持30分鐘，背部出現(xiàn)微汗就可以了；至于泡腳的頻率方面，建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳，可以防止腳步開裂。

　　4、泡腳后，要保溫。泡腳完成后，要給足部保溫，用白醋泡腳，腳會有酸味，所以很多人都會泡完腳后，還會用清水洗腳，這里我們建議大家，泡腳后，用溫水洗腳，給您的腳保溫，這樣可以使得足部對白醋的吸收更好。

三、白醋泡腳可以治療腳氣嗎

　　夏季來臨，天氣炎熱，雨量大，濕氣也重。腳出汗、細菌滋生會使腳氣患者腳氣加重，甚至會出現(xiàn)感染的情況！那么有哪些治療腳氣的小偏方呢，白醋泡腳可以治腳氣嗎？

　　夏季是腳氣高發(fā)期，白醋泡腳治療腳氣有一定的作用。不過白醋泡腳一般適合腳氣較輕的患者。

　　腳氣又名“爛腳丫”或“香港腳”，以男性腳氣最為嚴重，由真菌感染引起，天天脫皮，有時奇癢難忍撓抓出血，會傳染至手癬、股癬、體癬甚至泌尿生殖系統(tǒng)，無論體質好壞，都可能得腳氣病。在濕熱的環(huán)境里，真菌的感染會更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴重。

　　白醋泡腳可以治腳氣嗎？是的，白醋泡腳能起到一定的治腳氣功效。在中醫(yī)理論當中認為醋具有消癰腫，散水氣，殺邪毒，止癢收斂的作用。所以用食醋來泡腳確實可以對治療腳氣起到一定的作用，在水中放入白醋將腳放入其中浸泡幾分鐘可以起到殺菌的作用。還可以用大蒜汁涂擦患處或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患處。

四、為什么醋精可以治療腳氣

　　環(huán)境酸堿度對致病真菌的生長影響非常大，一般真菌喜好中性偏堿的環(huán)境，酸性環(huán)境則會抑制真菌的生長。汗液剛排出時呈酸性，如果持續(xù)大量出汗則呈中性，如汗液未能及時從皮膚表面清除，汗液中的尿素分解會產生氨，從而使皮膚表面呈中性或堿性，這種條件下真菌的繁殖是最快的。

　　酸性環(huán)境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環(huán)境就會由堿性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環(huán)境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。

　　每天晚上洗腳的時候，大家可以再洗腳水里加大約十毫升的醋，這樣洗腳的時候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮膚。大家一定要注意，洗腳的時候千萬不要用堿性肥皂，堿性環(huán)境有助于真菌滋長！

　　白醋泡腳治腳氣多長時間才起效？

　　由于患者的體質不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后會有明顯的好轉，但是也有的患者卻起不到作用，真菌依然存在。醋泡腳一般適合那些腳氣不是很嚴重，或者剛患上腳氣的患者。對于那些病情比較嚴重，或者有多年腳氣的患者，純粹用醋泡腳一般只能起到暫時緩解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡腳不是治腳氣的萬精油。

　　一般病情較輕者泡一兩次便可感覺到效果，其他的需要一個星期甚至更長時間。無論哪種情況，我們建議至少每日泡腳1次，每次20分鐘，連續(xù)兩周以上。如果還未見到明顯效果或者效果不明顯，我們建議使用其他方法治療。

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