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如何做好備孕

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做好備孕建議注意以下幾點(diǎn)：
1、夫妻雙方在備孕的時(shí)候到醫(yī)院做一下備孕的檢查，男方做一下身體基礎(chǔ)檢查及精液檢查，女性要做身體基礎(chǔ)檢查加女性激素、排卵監(jiān)測(cè)等檢查。如果有異常，必要時(shí)要做一下輸卵管通暢度等檢查。
2、在備孕期夫妻雙方都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以提高身體的抵抗力和免疫力，可以做慢跑，不建議做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
3、在備孕期間飲食也非常講究，可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等。
4、在備孕期建議吃上葉酸，葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形。

2023-07-11

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)

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