怎樣減肥又有效又快速

提問(wèn)時(shí)間：2022-04-07 瀏覽165535次

病情描述:

女，29歲，自從生完孩子就沒(méi)瘦下來(lái)，打算要二胎，醫(yī)生說(shuō)我得先減減肥，怎樣減肥又有效又快速

全部回答共1條回答

盧建建 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2022-04-07

如果想要快速減肥，建議少吃主食、多運(yùn)動(dòng)。這樣可以避免過(guò)多的熱量攝入體內(nèi)形成熱量堆積，在進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候，一定要控制力度，避免用力過(guò)度而導(dǎo)致拉傷。迅速減肥方法還可以考慮手術(shù)抽脂，手術(shù)抽脂是較為成熟的手術(shù)，成功率較高，風(fēng)險(xiǎn)較低。

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